おうちごはんにちょっと刺激が欲しいとき、ちょっと手抜きしたいとき、大重宝する「カルディオリジナルナシゴレンの素」。簡単なのにお味は本格的、家族にも大好評だったズ…（2020年7月12日 21時0分0秒） 3,100 Likes, 24 Comments - めがねとかもめと北欧暮らし。 (@mi1341) on Instagram: “誘惑のズボラ飯 ・ 次男からのリクエストは、誘惑のバター醤油ライス！ ・ 目玉焼きと無印のぬか床で漬けたぬか漬けを乗せて、これぞズボラ飯 ・ 5分で完成するのにこの美味しさ！ 3 】 キーマカレーでおうちランチ . 今治B級グルメ 「焼豚玉子飯」って、 どこで食べればいいんですか？ 今治のB級グルメ「焼豚玉子飯」をご存知でしょうか。 ご飯の上に焼き豚と目玉焼きを乗せて、ソースをかけただけの簡単などんぶり。けれど食べてみるとおいしい！ このシンプルなアイデア料理は、あのご当地グルメ … 5分～10分以内にできる簡単ズボラ飯のレシピ7つ目は、目玉焼き丼です。ご飯の上に目玉焼きを乗せただけの目玉焼き丼は、味付けする調味料によって、さまざまなテイストの目玉焼き丼を楽しむことができます。 炊きたてご飯や卵を使った人気の主食レシピです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11778件掲載！ 実は冷やし中華に目玉焼きをのせるとウマい 【検証】スパゲティーのパンチョでナポリタンに「全部のせを1万円分」トッピングしたらこうなった 【100均検証】余った食パンが美味しいピザになる『食パンピザメーカー』を使ってみた結果… ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。. 祭日の無い今週は 少しゆっくり☺️ いつものペースで お仕事も 午後時間も過ごせるので ほっとします （ハッピーマンデーは嫌いじゃ〜） . 目玉焼きをご飯にどーん！え、手抜き？いえいえ、これも立派なお料理です。近ごろはボリュームしっかり、かつ簡単に作れちゃう目玉焼き丼が人気。卵かけご飯もいいけれど、とろっと半熟の黄身に白身がプリプリの目玉焼きはやっぱりおいしいですよ♩ 半熟の目玉焼きが食欲をそそる「焼豚玉子飯」まかない飯を改良した、元祖の店「白楽天 今治本店」「焼豚玉子飯」は、かつて今治市内にあった中華料理店「五番閣（ごばんかく）」のまかない飯がその始まり。もともとはご飯に焼豚の切れ端をのせて、煮汁をか 疲れた時など、料理が面倒だなと思った時にズボラ飯って便利ですよね。今回は、簡単に作れるズボラ飯の人気のレシピを紹介します。簡単だけど、手抜きには見えない晩御飯にもおすすめなズボラ飯レシピも紹介しているので、晩御飯のメニューに悩んだ時などにも参考にしてみてくださいね！, ずぼら飯は、簡単で手軽に作ることができる料理のことです。短時間でサッと作れるズボラ飯は忙しい時や疲れた時などにおすすめです。, 通常のズボラ飯は見た目よりも、手軽さや簡単さを重視している料理が多くありますが、近年では手抜きには見えない、おしゃれな見た目のズボラ飯もあり、見ても食べてもワクワクする料理になっています。, ずぼら飯は通常の料理に比べると、少ない材料で料理することができます。冷蔵庫に入っているもので気軽に作れるので、外出したくないと思った時などにもおすすめの料理です。, Le Creusetの鍋　20cmロンドと27cmのオーバル　これももう17〜8年は使っています。 両手鍋はこの２つだけと決めて(収納場所がないので)カレーから お煮しめまでなんでも賄います。 家族分だけなら20cmで十分で大勢人が来る時にはオーバルの方が重宝します。 モノトーンや茶色など地味な色が多い我が家のキッチンで、唯一のカラフルな調理道具かもしれません。 購入当時はちょっと迷ったけれど、今はこの玉子の黄身の色の様な山吹色が意外にほっとしたりします。 こうして上から写真で見るとそれほど汚れは目立ちませんが、ロンドの方はジャムを作ってて２度ほど焦がしているので、中はチョットお見せするのを憚れます…（汗） 本家フランスでは孫やひ孫の代まで受け継ぐとか言うらしいですが、本当にそんなにもつのかなぁ?! 目玉焼きをくずして混ぜて食べる。 ウマい！ タモリさんの千切りキャベツ・マヨネーズのハムエッグ丼、発酵学者の小泉武夫先生の焼き納豆丼、今治焼豚玉子飯、どれもイケますが、これは究極のシンプルさですね。 目玉焼きも一緒にトッピング！ごはんにかける「ハワイ風ロコモコ」の実食レビュー; 無印良品のネットストアでも購入可能; おしゃれで美味しいズボラ飯を！ 10. 世界50カ国以上を一人旅した筆者が、世界で出会い心に残った料理をご紹介。台湾・台北の原宿ともいわれる「西門」は、アパレルのお店に、生活雑貨、カルチャー系の本やグッズなどを売るお店が集まっていて、休日にはたくさんの人が訪れます。人が集まるところにおいしいものあり… 楽天が運営する楽天レシピ。ズボラ飯のレシピ検索結果 385品、人気順。1番人気は【ずぼら飯】塩ラーメンでカルボナーラ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 . ズボラ飯で、フライパン上で目玉焼きを菜箸で崩しながら卵焼きにすると、当然白身と黄身にまだらに焼けて全然美味しくないのですが、 ただ焼くだけなのになぜ目玉焼きと卵焼き（味付け無し）で味が違うのでしょうかちなみにあとからポン酢や塩胡椒かけてたべます ずぼら飯のそこは … 栄養士の資格取得後10年程栄養士として働いておりました。でも自分のご飯はズボラ飯。好きなものを自由に食べてます！ 2010年生まれの娘と2015年生まれの息子とちょっと残念な旦那と4人暮らし。毎日小さな幸せを見つけてます。 今日は 甘めに作ったキーマカレーに ラー油とパクチー 黄身 を絡めて . ズボラ飯という言葉を知っているでしょうか？ズボラ飯とは短時間で簡単に作れる料理のことで、忙しい人の強い味方となっています。ここでは、美味しいズボラ飯の手抜きレシピを厳選して22選紹介します。少ない材料で楽々作れるのがズボラ飯作りの醍醐味です。 スタジオジブリのアニメに登場するお料理を再現した「ジブリ飯」。特に宮崎監督の作品は、登場する美味しそうなご飯の魅力抜きには語れません。立ち昇る湯気の表現や、登場人物たちのおいしそうな食べっぷりに一度は「食べてみたい…」と憧れた人も多いはず！ . 食べないで寝ようと・・駄菓子菓子| ᐕ)⁾⁾cookpad見ていたら！₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎ ご飯を炊いた→蒸らす（笑） 炊きたてご飯315… #朝リセット #たまごの里マザーズtkgコンテスト  #アンプルールハッピーアワー #アンプルール15th #白老たまごの里マザーズ #たまごかけごはん #卵かけご飯 #卵かけごはん #tkg #たまご #卵 #納豆 #卵黄 #朝食 #朝ご飯 #朝ごはん, A post shared by yuna (@yu_na_moon) on Sep 28, 2018 at 7:09pm PDT, 5分～10分以内にできる簡単ズボラ飯のレシピ3つ目は、アレンジ卵かけごはんです。簡単料理の定番でもある卵かけご飯にちょっとしたアレンジを加えるだけで、いつもよりも少しボリューミーな卵かけご飯を食べることができます。, 卵かけごはんに納豆を加えれば、ボリュームも出て朝食にもおすすめです。また、かつお節や海苔、バター、しょうゆなどを加えれば、風味豊かな卵かけご飯に仕上がりますよ。, #夕飯#おうちごはん#やきそば #豚キムチ#パパごはん #攻撃的料理#豚キムチやきそば #中華#コラボ料理#おいしいよ #簡単#アバウトレシピ#レシピ 作り方 焼きそばの材料にキムチを入れて焼くだけただこの場合はソースじゃなくてキムチの元々の味と少しの醤油で味付けんで最後に少量のごま油で風味づけて完成✨キムチチャーハンの時も最後に少量ごま油でウマなるからね⤴⤴ #もこみちはラストに大量のオリーブオイル #あおやまはラストに少量のごま油 ごま油はあんなに入れたら絶対台無しになる, A post shared by Takahiro Aoyama (@aoyama_takahiro) on Aug 11, 2016 at 4:05am PDT, 5分～10分以内にできる簡単ズボラ飯のレシピ4つ目は、豚キムチ焼きそばです。豚こま肉とキムチ、中華麺、少量のソースをフライパンで炒めるだけで美味しい豚キムチ焼きそばが完成します。短時間でボリューム満点の料理が作りたい人や、ピリ辛なものが好きな人には、おすすめのズボラ飯です。, 5分～10分以内にできる簡単ズボラ飯のレシピ5つ目は、ピザトーストです。食パンに切ったウインナーとケチャップ、とろけるチーズなどの具材を乗せて焼くだけで完成するピザトーストは、子供にも大人にも人気があります。朝食やおやつにもおすすめですよ。, ピザトースト以外にも、食パンを使った短時間でできる簡単なレシピを関連時期で詳しく紹介しています。こちらもぜひ気軽に作れるズボラ飯作りの参考にしてみてくださいね。, 今日の朝ごはん #ツナコーンごはん 昨日作ったとうもろこしごはんにツナを混ぜただけ おいしい #朝ごはん #手抜きごはん #ツナ #コーン, A post shared by @ yukidaruma7038 on Sep 14, 2016 at 4:42pm PDT, 5分～10分以内にできる簡単ズボラ飯のレシピ6つ目は、ツナコーンごはんです。ツナコーンごはんは、ツナ・コーン・しょうゆ・少量のコンソメ・溶かしバターをご飯に混ぜるだけで、子供も大好きなピラフのような仕上がりになります。, ツナコーン缶を使用すれば、さらに簡単に作れます。ズボラ飯としてだけではなく、洋風のおかずに合わせたい時などにもおすすめですよ。, 大好きな目玉焼き丼❤️ ウィンナーと昆布の組み合わせが一番好き❤️ #あさごはん #朝食 #献立 #目玉焼き丼 #目玉焼き #玉子 #のっけ丼 #のっけ飯 #おうちごはん #和食 #インスタ映え #朝ごはん #好きなもの #昆布ごはん #ごま昆布 #佃煮 #一汁三菜 #バランスご飯 #インスタ女子 #クッキングラム, A post shared by ゆっきー (@yukki4710) on Oct 2, 2018 at 3:07pm PDT, 5分～10分以内にできる簡単ズボラ飯のレシピ7つ目は、目玉焼き丼です。ご飯の上に目玉焼きを乗せただけの目玉焼き丼は、味付けする調味料によって、さまざまなテイストの目玉焼き丼を楽しむことができます。, しょうゆをかければ和風に、チリソースをかければエスニックな風味の目玉焼き丼を作ることができます。また、ウインナーや塩昆布などを乗せれば、目玉焼き丼だけで朝食が完成するので、忙しい朝などにもおすすめですよ。, 【 2018. 忙しい時や疲れている時には、食事の支度もついつい面倒になってしまいがちですね。そんな時に役立つのが「ズボラ飯レシピ」。人気漫画の影響もあって脚光を集めています。手間は極力省いて簡単に、でもとっても美味しいズボラ飯。そんなズボラ飯のレシピを集めてみま … Copyright 2020 BELCY All Rights Reserved. #ルクルーゼ#lecreuset#両手鍋＃キッチン雑貨#台所用品#調理道具#シンプルな暮らし#丁寧な暮らし#日々の暮らし#暮らしを楽しむ#シンプルライフ#私のお気に入り#Myfavoritethings, A post shared by my favorite things (@asako.__5) on Sep 20, 2018 at 7:41pm PDT, ズボラ飯を作る時のコツ1つ目は、調理道具の使用を最小限に抑えることです。葉もの野菜などは包丁を使わずに手でちぎったり、加熱調理はフライパン一つで済ませたりするなどすれば、短時間で料理を済ますことができます。, また、最小限の調理道具でズボラ飯料理することで、洗い物を少なくできます。こうすることで、さらに時間の短縮に繋がるのでおすすめですよ。, ＊＊＊ #無印良品 #新商品 #長崎ちゃんぽんスープ #250g #温めて麺にかけるだけ #ミートボールのクリーム煮 #160g #あんかけパスタソース #200g #温めてパスタにかけるだけ #食べるの楽しみ #muji #レトルト #1人前 #麺にかける #セール, A post shared by yoko.k (@seachild71.k) on Oct 5, 2018 at 5:54am PDT, ズボラ飯を作る時のコツ2つ目は、時短食材を使って料理することです。時短食材とは、コンビニなどで売っているサラダチキン、レトルトのカレー、豆腐やその他火が通りやすく調理工程を短縮できる食材のことです。, レトルトなどの時短食材を使ってズボラ飯を作れば、さらに調理時間を短縮できます。忙しかったり、疲れたりしている人など、短時間で料理を済ませたい人におすすめですよ。, 改めまして、当店オリジナルカラーの商品、ミラーガラス電子レンジ ホワイトのご紹介です。 ブラックカラーが元々のカラーとして発売し、長らくお客様よりご好評をいただいておりました。 スタイリッシュなミラーガラスは、どんなキッチンシーンにも馴染み、おしゃれな空間を演出します。 I I 様々なカラーでインテリアを楽しむ方々のお声の中で、やはりキッチンの中で「ホワイト」も重要なカラーだと感じました。 インテリアを選ぶ時に、私も割とホワイトカラーに惹かれてしまいますが、ホワイトカラーでインテリアを統一されている方も多数いらっしゃいました。 そんな思いの中で実現したミラーガラス電子レンジのホワイト。 既存のブラックは重厚な存在感でシーンを演出してくれましたが、このホワイトはすっきりとした印象で爽やかなキッチンのイメージに。 ミラー部分を囲う枠、メニューパネルのボタンの色や、ドア部分のハンドル色もミラーが映えるように様々な視点から組み合わせを考え、配色を決定しました。 I I 庫内はターンテーブルのないフラットタイプなのでお手入れらくちん！ さっと汚れをふき取れます。 I I 存在感抜群の電子レンジ。 商品はプロフィールリンクから @homeshop_s ショップへ！「 ミラーガラス レンジ 」で検索してくださいね。 I I 今日から楽天 お買い物マラソンが始まります！ 色々な商品を探してみてくださいねー！ 当店の商品もポイント2倍ですよー！ I I #楽天 #rakuten #お買い物マラソン #北海道 #楽天スーパーセール #フラッシュセール #家電 #楽天_homeshopping #オシャレ家電 #電子レンジ #キッチン家電 #デザイン家電 #インテリア #電子レンジ #ツインバード #ギフト #プレゼント #調理家電 #家電好き #キッチンインテリア #キッチングッズ, A post shared by ホームショッピング[当店・北海道紹介編] (@homeshop_s) on Sep 20, 2018 at 11:21pm PDT, ズボラ飯を作る時のコツ3つ目は、電子レンジを活用することです。電子レンジは、野菜やお肉などの加熱調理や油抜きなど、ちょっと面倒な調理にも活用できます。また、電子レンジを使うことで、わざわざ他の調理道具を使わずに済むのでおすすめです。, #昼食 #lunch #豆腐丼 #豆腐 #大葉 #白すりごま #田楽味噌 #自家製田楽味噌 #japanesefood #washyoku #tofudon #eoskissと夏のキロク #クッキングラム #マカロニメイト #おうちごはんlover #おうちごはん #豊かな食卓 #料理 #cooking #homecooking #私のおいしい写真 #igersjp #wp_deli_japan #instafood #instapic #牛 #Cow #牛の置物 ☆ ☆ ☆ 午前中、2時間自転車で4カ所回る 疲れた なーーーんも作りたくない で、豆腐丼、しかも田楽味噌かける荒技 牛の置物、可愛い❤️ 2枚目見てー, A post shared by メイ♪ (@mei.3668) on Sep 10, 2018 at 8:43pm PDT, 5分～10分以内にできる簡単ズボラ飯のレシピ1つ目は、豆腐丼です。豆腐丼は、香ばしいしょうゆの香りと、やさしい味わいの豆腐が合わさり、さっぱりとした味に仕上がるズボラ飯になっています。, シンプルな食材で作る豆腐丼は、大葉などを乗せれば、さらにあっさりした豆腐丼に仕上がります。暑い時など、あっさりとしたものが食べたい時にもおすすめです。, 試してみたかった #たぬきごはん #中毒性のある味 #紫蘇 #天かす #めんつゆ #七味 #簡単混ぜごはん #冷やしジャージャーうどんと一緒に #ランチ #家ごはん, A post shared by ヨシダヤ (@hankoya_ai) on Jul 15, 2018 at 8:51pm PDT, 5分～10分以内にできる簡単ズボラ飯のレシピ2つ目は、たぬきごはんです。たぬきそばの要領で作るたぬきごはんは、天かすやネギ、めんつゆなどを混ぜることで完成します。たぬきごはんは、茶碗に盛って食卓に並べるのも良いですが、おにぎりにするのもおすすめですよ。, . 今回はメイン料理とサッと作って食べられる丼物や麺類など、ガッツリ食べられるズボラ飯のレシピをご紹介します♪時短で簡単にできる、美味しいズボラ飯を特集します。何だかやる気がわかない日こそ、がっつり食べて元気を取り戻せると嬉しいですよね。 目玉焼きを崩していただくと、そうそうこれ！と言いたくなるまろやかさと甘辛さのマリアージュ。半熟の目玉焼きがのっているだけで、ごちそう感がアップしますよね。 さらにパクチーもたっぷりと混ぜると、アジアの風が吹き抜けます。 「ズボラ飯！半熟目玉焼きごはん」の作り方。5分でできちゃう簡単ごはん！半熟の黄身をごはんに絡めて食べれば最高に美味しい！ 材料:卵、ごま油、塩こしょう.. ズボラ飯でも美味しい 「簡単なのに美味しい」をコンセプトにレシピを紹介していきます。 今後もどんどん追加していくので、力尽きたときには是非また見に来てください。 目玉焼きのコツあり！簡単ズボラ飯「おかか目玉焼き丼」 【10分で簡単おかず】ウインナーと卵のオイスター炒め 【簡単作りおき】ハムと玉ねぎの和風出汁マリネ 【おいしく大量消費】にんじんの味噌バターきんぴら 今朝の朝食たまごかけご飯 シンプルだけど、だからこそ卵の美味しさが際立つ✨ 卵がツヤツヤプルンプルン✨ . もし家にあれば生卵や目玉焼きをプラスすると、ズボラ飯とは思えないほど美味しそうに出来上がりますよ。 もちろんお肉以外のものでもどんぶりはできますので、いろいろなレシピを試してみてくださいね。 栄養士のズボラ飯&成長記録. 究極ズボラ飯／のばら; 毎日の料理、火を使わずに時短！ 子どもも大人も大好きなズボラ料理第2弾／にわゆり; 子ども大好きハンバーグ…でも面倒くさい…！ そんなときに作るアレのご紹介／koyome; 野菜嫌いの子もOKな「ズボラ野菜おかず」！ プラスクオリティ は「毎日の生活を鮮やかに」がコンセプトの女性のためのwebマガジンです。 仕事・恋愛・結婚・家族などあなたのライフスタイルに役立つ情報が満載。, 毎日家族のご飯を作る主婦さんも、疲れちゃったりメニューを考えるのが面倒な日、ありますよね。仕事にプライベートに疲れちゃい、どうしても外食になりがちな一人暮らしさんもたまには自炊したい…でも面倒だし…なんて言う時ありますよね。そんな時に助けてくれるのが「ズボラ飯」なんです！, そもそもズボラ飯というのは、どういうご飯を指しているかご存知でしょうか？もしかしたらなんとなく悪いイメージを持っている方もいるかもしれません。, 数年前、「花のズボラ飯」と言う漫画が流行りましたね。その頃からなんとな〜く定着した「ズボラ飯」と言う言葉。, ズボラ飯とは「ただただ簡単で楽」と言う意味ではなく、アイデア次第で「ズボラ」なのに「美味しい」レシピのこと！この言葉が流行り始めてから生み出された毎日ご飯を作る主婦さんたちや男飯や晩酌のお供にこだわる人たちのアイデアと情熱が詰まったレシピがたくさんあるんです♪自分流に「ズボラ」をアレンジするのも楽しいですよ☆, ズボラ飯といっても、その種類は実にさまざま。またズボラといっても、人によって手を抜く度合いにもちょっと差があるものです。そこで今回はズボラ飯の中でも特に調理の手間がかからない、「ズボラ飯といえばこれ！」という代表的メニューをご紹介しましょう。ちゃちゃっと調理すれば完成の料理から、簡単すぎてレシピいらず！ズボラ飯ならではの料理まであります。「今日は疲れて料理をする気力はないけどお腹がすいたな…」という時に参考にしてみてくださいね。, ズボラ飯の鉄板といえば、なんといってもどんぶりです。具を豪快にごはんにのせるだけで、なんとも豪華な感じがするのがどんぶりの良い所ですね。またがつがつとかき込んで食べられるので、食欲旺盛な彼氏や旦那さんへのご飯としてもおすすめです。どんぶりのレシピにはいろいろありますが、簡単なのは野菜とお肉を組み合わせたどんぶりです。フライパンでお好みの野菜とお肉を炒めたら、焼肉のタレで味付けしてご飯の上にのせれば完成です。もし家にあれば生卵や目玉焼きをプラスすると、ズボラ飯とは思えないほど美味しそうに出来上がりますよ。もちろんお肉以外のものでもどんぶりはできますので、いろいろなレシピを試してみてくださいね。, ゆでるだけで完成する麺料理も、ズボラ飯の鉄板ですね。夏場は冷たくしてつるつると、冬場はあたためて出汁と一緒に楽しむことができます。また、麺はその種類によってさまざまなトッピングとの組み合わせが楽しめるのも魅力です。ラーメンならチャーシューなどの中華系、パスタならソーセージなどの洋食系、うどんやそばなら天かすなどの和風系と、その時の気分に合わせて楽しめます。ズボラ飯の麺レシピでおすすめなのは、野菜や錦糸卵、チャーシューなどのお肉をすべて細切りにして麺にのせる「冷やし中華風麺」です。家にある余り物をとにかく刻んでのせるだけで、食べ応えはもちろん栄養バランスもばっちりなレシピに大変身します。手軽さはもちろん、美味しさも兼ね備えているのがズボラ飯の良い所ですね。, ズボラ飯の真骨頂ともいえるレシピが「のっけご飯」です。写真のようにソーセージと目玉焼きでもお刺身でもお肉でも、とにかく食べたいものをごはんの上にのっけるだけ！レシピというほどの手順もないほど簡単な、これぞズボラ飯です。仕事や育児などで本当に疲れがたまると、料理どころかもう包丁さえ握りたくない！という日もあるもの。そういう時には思い切ってのっけご飯を楽しみましょう。のっけご飯でおすすめなのは、納豆です。どんな具材とも相性抜群で栄養もばっちりな納豆は、のせるだけでズボラご飯をワンランク上のものにしてくれます。和だけでなく洋食や中華のおかずとも合うので、チャレンジしたことない人は試してみてくださいね。, ズボラ飯の代表的なレシピをご紹介しました。どんぶりや麺、ご飯にのっけるだけなど、どれも簡単に出来て美味しそうなレシピばかりです。疲れて料理をしたくないという時はもちろん、実はあまり料理が得意ではないという料理初心者の方もぜひチャレンジしてみてくださいね。ズボラ飯にチャレンジしようと思ったら、ズボラ飯を格上げできるトッピングもぜひマスターしましょう。ズボラ飯のレシピに入っていなくても、トッピングをお好みで少しプラスするだけで旨みや風味が格段にアップします。どれもスーパーなどで手軽に購入でき比較的日持ちがするものばかりなので、家に常備しておくのがおすすめですよ。, ズボラ飯におすすめのトッピング一つ目は、桜海老や青海苔、かつおぶしといった乾物です。普段乾物をあまり食べないという方も多いかもしれませんが、それはもったいない！乾物はそれぞれの食材の旨みや風味が乾燥することで凝縮しているので、少量でも料理が格段に美味しくなる優れものなんです。かけたり混ぜたりするだけと調理もいたって簡単なので、乾物の美味しさをズボラ飯に生かしましょう！例えば先ほどご紹介したのっけご飯レシピの上にかつおぶしを一かけすれば、かつおのいい香りと旨みがプラスされ美味しくなります。冷やし中華風麺のレシピに桜海老を加えると、豊かなエビの風味でグレードアップした麺を楽しむことができますよ。乾物にはたくさんの種類がありますので、ぜひ自分好みのものを見つけてくださいね。, ズボラ飯におすすめのトッピング二つ目は、みんな大好きチーズです。チーズは種類も豊富で旨みも栄養もたっぷり！どんな料理にでもマッチするだけでなく、どんな料理もチーズをかけるだけで豪華に見せてくれるズボラ飯にぴったりのトッピングなんです。ピザ用チーズやスライスチーズなど、お好みのチーズは特売日にまとめて買っておくとよいでしょう。チーズを使ったおすすめズボラ飯レシピは、「のっけトースト」です。写真のように定番のピザトーストも美味しいですし、納豆とチーズで納豆トーストにしても実は美味しいんですよ。好きなものを好きなだけのせて、最後にチーズをプラスしたのっけトーストを楽しんでみてください。, ズボラ飯トッピングにおすすめの食材3つ目は、ちくわやかにかま、しらすといった魚加工食品です。ズボラ飯は手軽に作れるものですが、調理の簡単さゆえにどうしてもお肉や卵といった動物性たんぱく質に偏りがちです。動物性たんぱく質も人間の体には必要な栄養素ですが、とり過ぎると肥満などの原因にもなりかねません。またお肉や卵だけではズボラ飯のレシピにも広がりがなくなり、飽きてしまうようになるかもしれません。そういう時に魚の旨みが手軽に楽しめる、魚の加工食品が便利なんです。ちくわはそのままでもちろん、焼いたり揚げたりすればボリュームのある1品になります。かにかまは簡単にかにの風味をプラスできるので、チャーハンやスープなどのレシピにもおすすめです。しらすは程よい塩気が楽しめる万能食材。納豆・卵・ねぎなどと一緒にのっけご飯にすれば、栄養バランスも味もばっちりの簡単レシピになりますよ。, ズボラ飯と聞くと、「なんだか安い食材ばかり使った貧相な料理」というイメージを持つ方もいるようです。しかし、ズボラ飯＝安いご飯ではありません。ズボラ飯というのはあくまで調理が簡単という意味で、値段のことを指している訳ではないんですよ。, 「安い食材」…と言うよりも究極のズボラ飯とは「家にある常備の食材でできること」！ご飯を作るのがめんどくさい！なんて時にスーパーにわざわざ行くわけありませんよね。家にある食材でできちゃえば、その日の食費は実質タダですしね☆笑冷蔵庫に眠る残り物をうま〜くアレンジすることで、美味しくて楽チンなご飯ができちゃうんです。一人ご飯も晩酌も、子供達が喜んでくれるメニューだって、ズボラレシピがた〜くさんあるんです！その一部を紹介させて頂きます。ぜひ参考にしてみてくださいね☆, グラタンて、あるだけで食卓が華やかになります♪一品料理だけれどこだわりがありそうに見えるラッキーレシピ！でもズボラメニューとしても実は優秀なんです！チーズなしで、軽量もなし！簡単レシピで子供も大喜びですよ。, ・・・・材料牛乳180mlくらいバター10g小麦粉カレースプーンすり切らず1杯たまねぎ1/2むきエビ適量マカロニふたつかみコンソメ(固形) ひとかけパン粉(かけるもの) 適量あらびきブラックペッパーふたふり, ・・・・作り方1　お好きなマカロニを茹でる。その間にたまねぎ1/2を薄く、くし切りにする。冷凍むきえびの場合は解凍しておく。2　マカロニが茹で上がったら、水を切り、1とバターを鍋に入れ炒める。3　玉ねぎが透明になり、しんなりしたところで火を止め、小麦粉をふりかけ、白い粉っぽさがなくなるまでなじませる。4　火を止めたまま、牛乳とコンソメをいれ、弱火にしてとろみがつくまで煮る。(煮すぎるととろみよりボトボトするので注意)5　とろみがついたら、あらびきブラックペッパーをふり、耐熱容器に入れ、パン粉をまぶす。6　オーブン200〜220℃程度で、グツグツ&焼き目がつくまで焼く。7　お好みでパセリなどをふりかけて完成, カレールーを使って作るアイデアズボラ飯のカレーリゾット。こんなに簡単にこんなに美味しいものが作れちゃうんです！家にある調味料でできるのも嬉しいポイント。家事で何かと忙しいけど家族はみんな腹ペコな、休日のランチなんかにいかがでしょうか？, 材料 （約２人分）市販のカレールー35g/2分の1パックの2かけウィンナー好きなだけ水ご飯に対して2分の1くらいご飯お茶碗1杯半くらいケチャップナベにひと回し分ソースナベにひと回し分ブラックペッパー(なければ無くてもOK)少々とろけるチーズ(なければ無くてもOK)好きなだけ, ・・・・作り方1　市販のカレールーを細かくする。溶けやすくする為なので大きくても小さくてもOK♪ウィンナーも食べやすい大きさに切る。2　鍋にご飯と水、ウィンナー、カレールーも投入して沸騰させる。水はご飯の半分くらいでOK♪3　グツグツしてきたらケチャップ、ソース、あればブラックペッパーを入れ混ぜる。4　カレールーさえ溶ければ完成(*´○`)o¶♪5　お好みでとろけるチーズをかけてレンジでチンするとより美味しいです♪, 軽量いらず！塩だけで食欲そそる簡単レシピの磯辺焼き！食卓を彩るもう一品にも、晩酌のおつまみにも最適です。香ばしい焼き加減で、青のりの香りが引き立ちます♪子供のお弁当に入れてもオーケー！夕食後にビールと一緒に出せば、旦那さんも大喜びの一品です♡, 材料 （2人分）ちくわ1袋(4〜5本)卵1個薄力小麦粉ゆるさを見て水ゆるさを見て青のり適量塩お好みで, ・・・・作り方1　ちくわをななめに食べやすい大きさに切ります2　ボールに卵、薄力小麦粉、水、青のりを入れてサックり混ぜます。(シャバシャバ過ぎなければOK)ちくわも加え絡めます。3　フライパンに少し多めに油を引き熱します。4　ちくわを並べきつね色になるまで中火で焼きます。5　お皿に並べて上から塩をかけたら完成！, 【新型コロナウイルス（COVID-19）対策】自宅での過ごし方&牛乳レシピ・作り置き料理等, https://www.instagram.com/p/BoiVSL_F-b3/media/?size=l, https://www.pakutaso.com/20160617180post-8255.html, https://www.instagram.com/p/BokpXV2g605/media/?size=l, https://www.instagram.com/p/BmI6xHTFn96/media/?size=l, https://www.instagram.com/p/BocmgcMH2-M/media/?size=l, https://www.instagram.com/p/Bokr1EdgWnk/media/?size=l, https://www.instagram.com/p/BojJNcQgdYB/media/?size=l, https://www.instagram.com/p/Bokr6V7hAFT/media/?size=l, https://www.instagram.com/yutah___/?hl=ja. #おうちごはん #おうちごはんラバー #おうちランチ #キーマカレー #パクチー #パクチスト, A post shared by Mizuho Nakamura (@mizuhonakanaka) on Oct 2, 2018 at 11:30pm PDT, ごはん向けの簡単ズボラ飯のレシピ1つ目は、キーマカレーです。キーマカレーって手間がかかりそうなイメージを持っている人も多いと思いますが、キーマカレーは電子レンジで簡単に料理することができます。, キーマカレーに使う材料を電子レンジで加熱すれば、キーマカレーのルーを簡単に作ることができます。ガッツリと食べたいけど、時短調理で済ませたい人にはおすすめです。, ALOHA TABLE栄店 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ロコモコ丼と日替わりプレートいただきました。 ランチメニューはフリードリンク付き！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #alohatable #ロコモコ丼 #ランチ #一眼レフ初心者 #一眼レフ練習中 #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #instagood #photooftheday #followme #photography, A post shared by すぐる(写真垢) (@insugurum) on Sep 6, 2018 at 12:18am PDT, ごはん向けの簡単ズボラ飯のレシピ2つ目は、ロコモコ風丼です。ロコモコに使うハンバーグを湯煎や電子レンジで加熱できるレトルトのチキンハンバーグを使うことで、簡単にロコモコ風丼を作ることができます。子供でも大人でも美味しく食べられる味に仕上がるので、晩御飯のメニューとしてもおすすめです。, 優の晩御飯 彼女は１食に１合食べちゃいます #ビビンバ丼 #明日もお弁当に入れていい？ #私は具だけ #温泉卵失敗 #豆腐とのりのスープ #oisix #野菜美味しい, A post shared by 工藤和恵 (@umamayou) on Oct 8, 2018 at 8:11am PDT, ごはん向けの簡単ズボラ飯のレシピ3つ目は、ビビンバです。具材がたっぷり乗ったビビンバは手間がかかるイメージがありますよね。そんなビビンバをフライパン一つで簡単に作れる方法を紹介します。, 作り方は、食べやすい大きさに切ったほうれん草や人参、もやしを鶏がらスープの素や塩などで炒めたものと、しょうゆと砂糖、ニンニクで炒めたひき肉をご飯の上に盛り付け、卵、コチュジャンで味付けをしたら完成です。野菜もお肉もたっぷりなので、食べざかりの子供がいる御家庭にもおすすめです。, BBQの残り物食材を使い切るためにお昼はチーズとろ～り#オムレツ丼 そんなんあるんかしらんけど(笑) 昼から仕事、時間ないので簡単料理(≧∀≦) #hayacookingram, A post shared by はやとんぐらむ (@hayatongram.jp) on May 17, 2016 at 9:00pm PDT, ごはん向けの簡単ズボラ飯のレシピ4つ目は、チーズオムレツ丼です。チーズオムレツ丼は、しっかりと満足感を味わえるズボラ飯です。作り方は、ピザ用のチーズを溶き卵に混ぜて、チーズ入りのオムレツを作ります。味付けはケチャップをかければいいだけなので、とても簡単に作れます。, トロッとしたチーズが美味しいチーズオムレツ丼は、チーズが好きな人にはおすすめのズボラ飯になっています。また、ふわふわしたチーズオムレツは、朝食や晩御飯のおかずとしておすすめですよ。, ごはん向けの簡単ズボラ飯のレシピ5つ目は、餃子丼です。通常は具材を皮で包んでいる餃子ですが、餃子丼では皮に包まず、具材をそのままご飯に乗せて料理します。餃子の皮で包む手間が減るのはもちろん、具材だけにすることで、ご飯と混ざりやすく、さらに美味しく食べることができます。, ごはん向けの簡単ズボラ飯のレシピ6つ目は、焼き肉チャーハンです。包丁を使いたくないけど、しっかりと食事を摂りたい人にぴったりなのが、焼き肉チャーハンです。, 溶き卵とお肉、焼き肉のタレをフライパンで炒めて、ご飯を加えてさらに炒めるだけで完成します。疲れた時や、体力をつけたい時にもおすすめですよ！, ごはん向けの簡単ズボラ飯のレシピ7つ目は、オムハヤシです。ハヤシライスのルーに入れる野菜の加熱を電子レンジで行うことで時短になります。, 通常のハヤシライスにひと手間加えたオムハヤシは、見た目もカフェごはん風なので、おしゃれなものが食べたいけれど、簡単に料理を済ませたいという人にもおすすめのズボラ飯になっています。また、レトルトのハヤシライスを使えばさらに時間の短縮に繋がるので、時間が無い時にもおすすめです。, 簡単なズボラ飯でもあるオムハヤシを、さらに美味しくしてくれるハヤシライスの人気隠し味や調味料を、関連記事で詳しく紹介しています。オムハヤシやハヤシライスを作る時は、ぜひ参考にチェックしてみてくださいね。, 麺類向けの簡単ズボラ飯のレシピ1つ目は、サラダうどんです。野菜がたっぷり乗っていて、彩りも良いサラダうどんは、レタスや水菜を手で千切れば、包丁を使わずに作ることができます。暑い日などのさっぱりとしたものが食べたい時にはおすすめですよ。, 夏バテは終わらない。 #そうめん #トマトツナそうめん #そうめんアレンジ #一人暮らしごはん #ひとりぐらしごはん #自炊男子 #自炊おじさん #広島 #cooking #cookingram, A post shared by TANA's kitchen (@tanagohan) on Jun 16, 2018 at 3:10am PDT, 麺類向けの簡単ズボラ飯のレシピ2つ目は、トマトツナそうめんです。トマトツナそうめんは、身近にあるトマトとツナ缶、めんつゆを使って気軽に作ることができます。トマトツナそうめんは、いつものシンプルなそうめんとは違ったそうめんが食べたい人にもおすすめです。, #金麦あいあい皿とどいた 1枚裏が欠けていたんだけど。。 気にしないべきでしょーか…… お昼の具少なめ#ナポリタン を 入れてみました！和食にも洋食にも 合う色合いで使い勝手がよさそう◎ 活用いたしまーす！ #金麦 #あいあい皿, A post shared by @ 1strawberry15milk2 on Oct 8, 2018 at 12:18am PDT, 麺類向けの簡単ズボラ飯のレシピ3つ目は、ナポリタンです。作り方は、通常のナポリタンを作る工程とあまり変わりませんが、具材をウインナーだけにしたナポリタンは、レンジだけで簡単に作ることができます。シンプルだけど、腹持ちの良いものが食べたい人におすすめですよ！, サンデークッキング お昼の部 今日は特別、夜の部も開店します 娘、部活前で、早くしろと 生意気になりやがった #冷やしラーメン #冷やし中華 #なんのちがいなん #香り箱 #具なし冷やし中華, A post shared by じゅんぺぃ丸⚓︎ (@higashi_maru.go.19) on May 26, 2018 at 8:19pm PDT, 麺類向けの簡単ズボラ飯のレシピ4つ目は、冷やし中華です。ズボラな冷やし中華は、包丁を使わなくてもいい具材を乗せることで、時短にも繋がります。, 作り方は、中華麺を茹でて冷水で冷やし、お皿に盛ります。千切ったレタスやカニカマ、コーンなどを盛り付けて、つゆをかけたら完成です。野菜もしっかり摂れるので、栄養のバランスを気づかった食事を摂りたい人にもおすすめです。, 谷川米穀店さん臨時休業につき三嶋製麺所さんへ。温うどん（小）140円＋生卵30円。打ちたて切りたてゆでたての麺はプリっとしてます。余計なものは要らない。 #香川県#うどん県#まんのう町#三嶋製麺所#うどん#さぬきうどん#うどん部#うどん県民#生卵#かまたま#釜玉#釜玉うどん#うどん巡り#udon#sanukiudon#kamatama#kamatamaudon, A post shared by よしだまさひこ (@yoshidamasapico) on Oct 8, 2018 at 5:08am PDT, 麺類向けの簡単ズボラ飯のレシピ5つ目は、釜玉うどんです。釜玉うどんは、うどんを茹でて、卵やつゆ、ネギを入れて軽く混ぜるだけで食べられます。, 作り方は、茹でたうどんを冷水で冷やし、深めの皿に移し、めんつゆと卵黄、刻みネギを入れたら完成です。とても簡単なので、サッと食事を済ませたい人にもぴったりのズボラ飯レシピですよ。, 12.16(Fri) Today's lunch #コーンスープパスタ #パスタ #昨日の #コーンスープリメイク #アレンジ #リメイク #コーンだらけ #息子の好物 #粉チーズ #ブラックペッパー #おうちランチ #簡単ランチ #昼ごはん #リメイク料理 #料理 # #lunch #pasta #conesoup #remake #noodles #spaghetti #blackpepper #cooking #food #foodie #foodpic #foodphoto #foodgram #yummy, A post shared by MAYUMI NARUTO (@_m_naruto319) on Dec 15, 2016 at 7:28pm PST, 麺類向けの簡単ズボラ飯のレシピ6つ目は、コーンスープパスタです。コーンスープの粉末を使って作れるコーンスープパスタは、やさしい味わいのズボラ飯になっています。, 作り方は、茹でたパスタと溶かしバターをよく混ぜて、2杯分のコーンスープの粉末とコンソメ、塩をお湯で溶いたものをよく絡ませたら完成です。お好みでコーンを追加すれば、食感も楽しいパスタに仕上がりますよ。, #インスタントラーメン 使って#焼きラーメン を作ってみた 失敗がこわかったので具材は最低限#豚バラ と#もやし のみ #徒然なるさしもあらずな料理 #おうちごはん #とんこつラーメン #とんこつスープ #ラーメン, A post shared by さく39 (@sakura.yuki2525) on Sep 7, 2018 at 3:52am PDT, 麺類向けの簡単ズボラ飯のレシピ7つ目は、焼きインスタントラーメンです。いつも食べるインスタントラーメンをフライパンで焼くことで、いつもとは違った美味しいラーメンを食べることができます。豚肉などのお好きな具材を足すことで、より美味しく仕上がるのでおすすめです。, 作り方は、フライパンに300mlの水を入れて沸騰させ、インスタントラーメンを入れて、麺をほぐします。最後に、付属のスープとごま油、すりおろしたニンニクを入れ、よく混ぜて味を整えたら完成です。, 袋麺にひと手間かけるだけで、さらに美味しくなるちょい足しトッピングを関連記事で紹介しています。ズボラ飯を作る際にも便利なちょい足しトッピングも載っているので、ぜひこちらもチェックしてみてくださいね。, #ゆうはん 今夜は まーーぼーーなすっ！！！ ・ ・ あきなすっ！！！ ・ 今日は ぶちギレまくりのお仕事 滅多に会えないSVに 奇跡の遭遇 愚痴や不満を溜め込んだ身体から ぜーーーんぶ 噴出し 強烈便秘解消な気分で帰宅です。 #たまにはいいね #てかいつもやけど #ぶちぎれ #正義の味方 のつもり #最高な上司 #おうちごはん #いえのみ #麻婆茄子, A post shared by かとう (@rakuda.25417) on Oct 5, 2018 at 3:47am PDT, 晩御飯にも出来る手抜きに見えないスボラ飯レシピ1つ目は、麻婆茄子です。中華料理を日本風にアレンジした人気メニューでもある麻婆茄子は、しっかりした味付けでとても人気があります。, そんな麻婆茄子は、茄子・豚ひき肉・人参・ピーマン・豆板醤・味噌・鶏がらスープの素・水溶き片栗粉などを一緒にフライパンで炒めて混ぜれば簡単に作ることができます。とても簡単に作れるので、晩御飯のおかずとしてだけでなく、お酒のおつまみにもおすすめですよ。, 今日はボウズの試合船橋へ~ どこも道が混んでてヘロヘロ ボウズはなんだかうまくいかなかったそうで2Rで早々に負けちゃったよ~また次頑張ろぉ♪ 知恵の輪たくさんやってビーチバレーや鯉見て試合待ってたよ 本物のかとビックリした〰️((((；゜Д゜))) ・ ばんごはんは~ #しょうが焼き #ニラ玉 #ブリカマ塩焼き #大根と油揚げと豆腐の味噌汁 ＊ #ばんごはん#おうちごはん #homecooking#cookingram #porkginger#supper, A post shared by aiko (@phiphi.ko) on Oct 6, 2018 at 6:56am PDT, 晩御飯にも出来る手抜きに見えないスボラ飯レシピ2つ目は、豚のしょうが焼きです。食欲をそそるしょうがの香り漂う豚のしょうが焼きは、晩御飯の人気メニューの一つでもあります。, 豚のしょうが焼きを美味しく簡単に作るコツは、玉ねぎを電子レンジで予め加熱しておくことです。こうすることで、火を使った調理時間を短くでき、豚肉と調味料と一緒に炒めれば簡単に完成します。晩御飯のおかずとしてはもちろん、ご飯に乗せて豚のしょうが焼き丼にするのもおすすめです。, A post shared by perochan2018 (@perochan2018) on Jul 30, 2018 at 5:16pm PDT, 晩御飯にも出来る手抜きに見えないスボラ飯レシピ3つ目は、甘辛手羽です。おつまみとしても人気の手羽を使ったボリューミーな甘辛手羽は、食が進むおすすめのメニューです。, 手羽を軽く焼き、砂糖・しょうゆ・酒・みりん・すりおろしニンニク・しょうがを一緒に煮込めば、あっという間に甘辛手羽が完成します。ニンニクとしょうがの香りが広がる甘辛手羽は、子供だけでなく、大人も美味しく食べることができるのでおすすめですよ。, 晩御飯にも出来る手抜きに見えないスボラ飯レシピ4つ目は、焼きチーズカレーです。一見手間がかかりそうな焼きチーズカレーも、レトルトカレーを使うことで、簡単に料理することができます。レトルトカレーを使うメリットは、子供と大人、それぞれの好みの辛さのカレーを使って作れることです。, 作り方はとても簡単で、耐熱容器にご飯とレトルトカレー、ピザ用チーズを乗せて、オーブンでチーズに焦げ目がつくまで焼けば完成です。パセリなどをトッピングすれば彩りも良くなり、手抜きをした料理には見えないのでおすすめです。, 今日はチンジャオロースを作ってみた！味濃いめだからご飯がすすむくん #チンジャオロース #青椒肉絲 #晩御飯 #ごはん #夕飯 #男飯 #男の料理 #料理 #cooking, A post shared by Yuya Chiba (@yuyer_man) on Oct 1, 2018 at 12:59am PDT, 晩御飯にも出来る手抜きに見えないスボラ飯レシピ5つ目は、チンジャオロースです。人気中華料理メニューでもあるチンジャオロースは、食材を細切りにして焼き肉のタレで炒めるだけで完成します。食べ応えもあり、手抜き料理には見えないので、晩御飯のメインメニューとしてもおすすめですよ。, ・ ・ ・ #お昼ごはん はザッッ#豆腐丼 笑 ・ 使ってしまい豆腐があったので 片栗粉塗布して豆腐焼いて また今日も辛いタレ作って 煮詰めただけ 豆腐だけでも十分 ・ ・ 雨降ってきた。。 幼稚園の送り迎え！！ もぉ抱っこをさせない末っ子 どーしよぉ〜。。 長靴買いに行って来よかな‼︎ ・ ・ #昼ご飯#昼ごはん#お家カフェ#お家ごはん #うちごはん#おうちごはん #おうちごはんlover #丼#ズボラ飯 #節約ごはん #手抜きごはん #ランチ#辛いもの好き #主婦ごはん #おうちごはん通信 #instafood #instagood #instagram #lunch#クッキングラム #クッキングラマー, A post shared by MAKI (@maki.0226yramt) on Sep 19, 2018 at 8:21pm PDT, 簡単に作れるズボラ飯の人気のレシピを紹介させていただきました。ズボラ飯は簡単な上に、短時間で作れるので、忙しい人にもおすすめです。また、手抜きに見えない人気のズボラ飯は、ちょっとしたおもてなし料理としてもおすすめです。料理をするのが面倒だなという時は、ぜひ参考に作ってみてくださいね！, 作りおきできる常備菜は、ズボラ飯の具材としても活躍してくれます。関連記事で、常備菜について詳しく紹介しているので、こちらもぜひご覧ください。. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「焼肉のたれで簡単うまーい！叉焼半熟目玉焼き丼♡」のレシピ・作り方ページです。ズボラ飯！詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！ 「あ〜今日はご飯めんどくせ。」って時に、なるべくバランスよくできるズボラ飯を紹介します！目玉焼きを丼にするレシピこのレシピはキャベツで野菜、目玉焼きでタンパク質、ご飯で糖質を取れる良いバランスになっています（笑）これだけだと味付けが物足りな 究極ズボラ飯／のばら; 毎日の料理、火を使わずに時短！ 子どもも大人も大好きなズボラ料理第2弾／にわゆり; 子ども大好きハンバーグ…でも面倒くさい…！ そんなときに作るアレのご紹介／koyome; 野菜嫌いの子もOKな「ズボラ野菜おかず」！