【4】に【1】、【2】、【3】をそれぞれ3等分に切り、ラップでキャンディ状に包む。, 愛情たっぷりの育児日記と日常のアイデアあふれる献立をつづ ったブログ「よめ膳＠YOMEカフ ェ」が人気で、毎月200万アクセスを誇る。女の子のママ。, くるくるパンは持ちやすくて子どもに人気 ！ 紙のボックスは帰りはたたんで荷物を減らせます。, 【焼きりんごチーズ＆卵のくるくるパン】 【2】【1】に片栗粉をまぶして、中温に熱した油で揚げる。 手づかみ食べ; アレルギーフリー; 大豆; きのこ; チーズ; おすすめレシピまとめ もっと見る. ＊30分以上冷やすと、しっとりとなじんでおいしい。型がない場合は包丁で切るか、瓶のふたなどの丸型で抜いても。, 料理研究家、栄養士。家族のために作り続けてきたおいしくて、栄養バランスのいいレシピが人気。二人の女の子のママ。, 食卓がパッと華やぐ彩のいいサンドは、にんじん、紫キャベツ、トマトと色とりどりの野菜がたくさん入っているので栄養もたっぷり！, （2人分） 黄桃（缶詰、くし形切り）　3切れ 子育てコラム. 【2】ペーパーで【1】の粗熱と水けを取ってボウルに入れ、【A】を加えて、潰しながらなめらかになるまで混ぜる。 卵アレ幼児のごはん日記. 子供と一緒に料理できるおすすめの料理を年齢別に紹介！ 親子でクッキングを楽しもうとしても、難しいからとついつい親がメインの工程をやってしまうことはありませんか？ 子どもが「自分で作った！」と満足感が得られる料理を作るのがおすすめです。 No reproduction or republication without written permission. 【3】【1】、【2】 、コーン、【A】 を混ぜ合わせ、塩で味を調える。 ※通常のマヨネーズでも代用可。, インゲンは、多様な栄養をバランス良く含む。 サンドイッチ（sandwich）とは、パンに肉や野菜などの具を挟んだり、乗せたりした料理のこと。日本においては具材の名称を前に付して「野菜サンド」「ハムサンド」「卵サンド」「カツサンド」など、「 サンド」の略称で呼ばれることがある。 みかん（缶詰）　9粒 ごま油　大さじ1 卵. 生クリーム　100cc 「幼児のみもの」は生後6ヶ月から飲める、お子さまのための“はじめて品質”の飲みもの。スペシャルサイトでは離乳食・幼児食のレシピや、赤ちゃん・ベビーのごはん相談室など育児情報満載！離乳食・幼児食レシピについてご紹介します。 かぼちゃ　200ｇ, 【A】 幼児食について. 砂糖　大さじ2, 【1】ヨーグルトは厚手のペーパーに包んでざるにのせ、重しをする。1時間ほど水切りをしたら、ボウルに入れて砂糖を混ぜる。 普段食の細い子だって、お家では「じっと座って食べなさい！」って怒ってばかりの食事の時間だって、お外に行ったら心も体も解放されます。, 朝からお母さんが作ってくれたお弁当を持っていくのもいいけれど、時には子供と一緒に作って出かけてみませんか？, 小さくたって離乳食が終わり、たいていのものが食べられるようになったり、お話がわかるようになったらできることありますよ。, 今回は、１歳後半、２歳ごろの「なんでもやりたい」時期の気持ちもちゃーんとくんで、親子で簡単クッキング♪です。, 自分たちで食べるから、完成度もご愛嬌。まずはお母さんの真似っこから楽しんで始めていけたらいいなと思います。, 赤ちゃんて、離乳食が始まって、ハイハイやつかまり立ちが始まるとすぐにキッチンに行きたがりますよね。, 「キッチンは女の城」なんてことも聞いたことがありますが、子供にとってもまさに「憧れの場所」なんですね。, でも、いそいている時、熱いお鍋を使っている時なんかは「ここは入っちゃダメ。あっちいっててね」ってなっちゃうものです。, 例えば日曜日の朝、平日予定のないお昼間、こんな時は時間も気にせずゆっくり一緒にお料理ができるかも。, まずは、こんなお母さんが「イライラしない」であろう、余裕のある時、子供とゆっくり向かい合える時間から始めてみましょう。, クッキングといっても、包丁をもたせ、お鍋にお湯を沸かして・・・は危険が多くまだ先です。, まずは、この時期の「やってみたい」「できるかも」の気持ちを満足させる内容からスタートです。, 物を掴む、握る、押す、紙を破る、殴り書きをする、お水をかき混ぜる、投げる・・・手の動き一つを取っても、随分とできることが増えてきたことがわかります。, でも例えば右手と左手を使い分けてピアノを弾くといったように、左右の手を使い分け、違う動きをすることは難しいと思います。, 難しい課題を与え「こうやったら？あーやったら？」「あ！危ない」では子供も楽しくありません。, できる動きをクッキングに置き換えて「お料理できたね！」こう納得して満足なお顔が見れたらしめたもの。そんな内容を考えます。, そうやって自分は家族の一員なんだ、家族に喜んでもらえた。と、達成感とともに自己肯定感も育まれていくのです。, まだまだお手伝いに毛が生えたようなものだけど、あえて「親子クッキング」と呼んで、スタートです♪この子ができること、一緒に考えていきましょう。, 私たちの子ども教室では、まず「エプロンと三角巾」を持ってきてくださいね。とお話しします。, もちろん、本格的なお料理ではないので、衛生面というより、「形」から入る。の方がメインかもしれません。, でもね、大人が思っているより「エプロン」つけた、「三角巾」被った。は子供の憧れの姿。俄然やる気が湧いてきます。, なければ大きめのバンダナに頭を通す紐をつけて被るだけでもいいし、頭にバンダナを巻いてあげるだけでも立派なちびっ子シェフの出来上がり♪, 普段は手洗いが苦手な子供だって、「お料理する人はみんなお手てピッカピカにして、バイキンバイバイってするんだよ」ってお話しすると、なるほどーとでも思うみたい。, 料理の前には手を洗う、清潔に身支度を整える。こんなことを伝えていくいいきっかけにもなりますね。, では、先ほどの小さな子供でもできる動きを考え、今回のクッキングは「サンドイッチ」を作ります。, 題名：サンドイッチ サンドイッチ　作： 小西 英子 黒炒りごま　大さじ1, 【1】鶏肉はめん棒などで叩いて厚みを整え、スティック状に切り、混ぜ合わせた【A】に漬ける。 今回は、幼児食が始まったばかりの子でも食べれる素材で2種類のサンドイッチを作っていきたいと思います。 主食系サンドイッチ「かぼちゃサンド」と、スイーツ系サンドイッチ「バナナサンド」です。 こしょう　少々, 【1】キャベツは1～1.5cmの角切りにしてボウルに入れ、塩を振ってサッと混ぜる。10分ほどおいてギュッともみ、水気を絞る。きゅうりは1cm角に切る。 サンドイッチ（sandwich）とは、パンに肉や野菜などの具を挟んだり、乗せたりした料理のこと。日本においては具材の名称を前に付して「野菜サンド」「ハムサンド」「卵サンド」「カツサンド」など、「 サンド」の略称で呼ばれることがある。 バター　小さじ2 焼きパン粉でオーブン焼き風 材料： 食パン(5枚切り)、パン粉、卵、アスパラガス、ベーコン、マヨネーズ、牛乳、片栗粉、粉 ... 初月無料体験. キャベツ　4～5枚（約250g） 小さじ1. 一般社団法人　離乳食インストラクター協会代表理事。中田家庭保育所施設長。現在13歳の息子の離乳食に... “総合母子保健センター　愛育クリニック　小児科・母子保健科部長 （大人 1人分＋子ども 1人分） 【1】にんじんはすりおろす（飾りを作る場合は、5㎜厚さの輪切りを2枚用意し、柔らかくなるまでゆでて星型で抜く）。 【3】パンはめん棒などで薄めにのばす。パン2枚に【2】のキウイクリームを塗り、端から巻いてラップでしっかり包む。残りのパンに生クリームを塗り、2枚にパイナップル、残りにみかんをのせて同様にし、冷蔵庫で冷やす。 【4】【3】の上にマヨネーズを絞り、【1】と【2】をのせてピックでさす。 好きなものを挟んで食べるのが楽しいサンドイッチ。みなさんはサンドイッチにどんな具を入れていますか？定番野菜にハムやチーズ、鉄板具材のほか、人気の食材を使って簡単でおしゃれな、おいしいサンドイッチを作りませんか？バリエーションが広がりますよ！ にんじん　大1本 インゲン　100g（すじを取る） おしゃれなサンドイッチお弁当におすすめの簡単レシピを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館）に掲載された中から25品ピックアップしました。子供も大好きなサンドイッチ簡単レシピや、インスタ映えするおしゃれな包み方や作り方のコツ、ラップを使ったサンドイッチレシピ、さらにサンドイッチのお弁当におすすめのおかずレシピまで、厳選してご紹介！, （大人4～5人分） スライスチーズ　3枚 トマトケチャップ　小さじ1と1/2 きゅうり　適量 【2】パン2枚にバターの半量といちごジャムを塗り、端からくるくると巻く（いちごサンド）。 オリーブオイル　大さじ1 今回は、そんなサンドイッチの中でも特に人気の高い「ツナサンドイッチ」の作り方をご紹介します。今までなんとなく作っていた方も、基本をしっかりマスターすれば、ワンランク上のおいしさが体験で … キウイ　1個 ＊子ども用は型抜きしたスライスチーズや赤パプリカを飾っても。, フードコーディネーター、料理研究家。テーマは「おいしくて、作りやすい家庭料理」。ＮＨＫ Ｅテレ『クッキンアイドル アイ！ マイ！ まいん！ （2013年3月で放送終了）の料理も監修。, 鮭はご飯だけでなくパンにも合う優秀食材。チーズやマヨケチャップソースをつけて食べやすく。, （1枚分） 酒　小さじ2 【2】パンにバターを塗り、2枚1組にして子どもの分は4等分にし、【1】をはさみ、ラップで包んで冷蔵庫にしばらく置いてなじませる。1個ずつラップで包み、四隅をスプーンの背などで押して閉じる。, 料理研究家、栄養士。おいしくて、栄養バランスのいいレシピが人気。二人の女の子のママ。, 「自分の分は自分で」と、型抜きから子供たちと一緒にやるのも楽しそう！型や具はお好みのものでどうぞ。, ハム　1～2枚 きゅうり. 米酢　小さじ1 【3】フライパンにサラダ油を熱して、【2】を転がしながら焼き、【A】を加えて照り焼きにする。小さく切る。, えびにまぶした片栗粉で、サクッと軽い食感に。れんこんは素材の味が引き立つ素揚げに、マヨネーズが全体をまとめてくれます。, 【A】 【3】オーブントースターで8分ほど、焼き色がつくまで焼く。, 【キャロットミートボール】 【3】【1】の切り込みにきゅうりとくるくる巻いたハムをはさみ、すき間にコーンを散らす。 塩　小さじ1/4 スライスチーズ　2枚 溶き卵　大さじ1 q＆a. 【2】春巻きの皮に、【1】を1/10量ずつのせ、チーズが出ないようにしっかり折りたたむ。巻き終わりを混ぜ合わせた【A】で留める。 【2】ラップ（幅22cm）の上に食パンをのせ、中央に1の1/4量をのせて端からそっと巻く。ラップでしっかりと包み、端をねじってマスキングテープやビニールタイで留める。同様に3本作り、ラップごと半分に切る。 水　大さじ1, 【1】かぼちゃは5mm角のマッチ棒のように切り、ふんわりとラップで包み、電子レンジ（600W）で50～60秒加熱する。ベーコンは1cm幅×8cm長さに切る。チーズは5mm幅のスティック状に切る。 サンドイッチの人気レシピを集めました。 クックパッドで人気1位から3位はつくれぽ1000越えの殿堂入り！ つくれぽ100以上の卵、ツナ、ハム、サバ缶などの人気サンドイッチの作り方もご紹介します。 簡単に作れるサンドイッチ … たらこのほぐし身　大さじ1 【2】食パンはトーストしてバターを塗り、ちぎったレタス、チーズ、【1】をのせ、混ぜ合わせた【A】をかけて挟む。ラップに包み、ラップの上から食べやすく切る。, 学生時代から料理ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」をスタート。『syunkonカフェごはん』などの著書は計350万部の大ヒット中。二人の女の子の母。, ハム、きゅうり、具を細かく刻んで卵と合わせてスクランブルに。炒めた具のおいしさがパンに染みて食べ応え十分なサンドイッチ。, 【1】食パンは半分に切り、切り口に包丁で切り込みを入 れてポケットにする。 【3】ハムときゅうりは5mm角に切る。きゅうりは塩もみし て汁けを絞る。 かぼちゃ　50g 【A】 サンドイッチの人気レシピランキングを見る → サラダ油　適量, 【1】鶏もも肉は1枚を6等分位に切り、【A】に20分ほど漬け込んでおく（手でよく揉み込むと、漬け込み時間を短縮できる）。 卵のまろやかなコクが、野菜はもちろん パンにもよく合うキユーピーハーフ。 楽曲「幸せのサラダ」のメロディにのせて、 新鮮なにんじんをたっぷり使った サラダのようなサンドイッチの提案とともに、 カロリー50％カットで卵のまろやかなコクが特徴の ツナ（缶詰）　小2/3缶（約50g）, 【1】じゃがいもはラップに包み、電子レンジで3分加熱し、皮をむいてつぶす。たらこは薄皮を除いてラップをかけ、電子レンジで40秒加熱。マヨネーズ大さじ1と合わせる。 プロセスチーズ　40g 豚薄切り肉　12枚 サンドイッチ用食パン　10枚 いちご　1/2パック（約150g） マヨネーズ　適量 てんさい糖　小さじ1/3 合いびき肉　150g 2-1. 【2】ボウルに【A】を入れて8～9分立てにし、【1】を加えてゴムべらで混ぜる。 砂糖　小さじ1 レタス　小3枚 【3】【2】を4等分して食パンの片面に塗る。うち2枚には、ハム各2枚と適当にちぎったレタスをのせ、もう2枚のパンで挟む。ラップでギュッと包み、パンと具がなじむまで15分以上冷蔵庫に入れておく。 【3】いちごはヘタを除き、厚さ5mmの薄切りにする。 酒　大さじ1 Recipe 保育園の給食レシピ. 【3】フライパンにサラダ油を熱し、【2】を一口大に丸めて並べる。フタをして蒸し焼きにし、中までしっかり火を通す。大人は好みで【B】を混ぜてかける。, パンの中央に具をのせ、手前を持ち上げてくるっと巻き、そのままラップで包んで端をねじる。, 料理家、フードスタイリスト。1 男1 女の母。tottoちゃんの愛称で「tottorante」を主宰。子どもの心と体を支える、ぬくもりと彩りにあふれた食卓にファンが多い。, 隠し味の粉チーズがおいしさを底上げ。片栗粉でさっくり揚がった鶏肉、にんじん、ズッキーニの素揚げは揚げたてを召し上がれ。, 粉チーズ　大さじ2 楽天レシピのパンのお弁当（子供用）のレシピ・作り方ページ。人気順が何と無料、会員登録も必要なく誰でもチェックできます！料理方法や献立などの関連コンテンツも充実。再検索や類似カテゴリも簡単に探せます。料理を投稿すると楽天ポイントが貰えます。 黄桃の缶汁　適宜 食物アレルギーのある子どもが、ご家族と一緒に身近な食材で楽しめる卵・乳・小麦を使用していない料理レシピを紹介しています。ごはんレシピ、おやつレシピ、離乳食レシピ、食事療法の基本、原因食品別の除去のポイント、加工食品のアレルギー表示の読み方など 砂糖　大さじ1/2, 塩　適量 キャベツ　1/4個 【4】パンの片面にマーガリンを塗る。パン→【3】→【1】→【3】→パンの順に重ねてサンドイッチを作り、食べやすい大きさに切る。 砂糖　大さじ1 ... 卵. コーン（缶詰）　大さじ8 【2】食パンの片面にスプーンの背で【C】の1/4量を塗る。その上にハム1枚、【1】の【A】と【B】を各半量、ハム1枚、スライスチーズ1枚、トマトの半量、マヨネーズ少々（分量外）、レタスの順にのせ、最後に、片面に【C】の1/4量を塗った食パンでサンドする。残りも同様に。 塩　少々 シンプルな基本のミックスサンドイッチの作り方をプロがご紹介。「メイン食材の上にソースを塗る」「平らな食材から重ねる」など、プロのテクニックはアフタヌーンティーやパーティーで大活躍間違いなし！ ちょっとしたコツを取り入れるだけで、いつものサンドイッチが劇的に変わります。 【4】1人分ずつカップに盛り、飾り切りにしたうずらの卵をのせる。, ホームパーティのときやお弁当のサラダは、ピックに刺してパクッと食べやすく♪　ソースはラマスキングテープで留めれば見た目もかわいく、液もれの心配もありません。, 【1】さやいんげんは塩ゆでして、3等分に切る。うずらの卵は半分に切り、いんげんとともにピックに刺す。 ごはん パン めん類 野菜 果物 穀物・いも類 肉 魚 豆腐・豆加工品 卵 ・乳製品 海藻. 好きなものを挟んで食べるのが楽しいサンドイッチ。みなさんはサンドイッチにどんな具を入れていますか？定番野菜にハムやチーズ、鉄板具材のほか、人気の食材を使って簡単でおしゃれな、おいしいサンドイッチを作りませんか？バリエーションが広がりますよ！ トマトスライス　2枚 塩　少々 サンドイッチ用食パン　6枚 塩　ひとつまみ 大さじ1〜2. 保育園の給食レシピの中でおすすめメニューをご紹介。このサイトでは帯広南町保育園・森の子保育園への入園についてや、保護者の方からよせられるよくある質問、給食レシピ、採用情報などを掲載して … 【2】ツナは汁けをきり、残りのマヨネーズを混ぜる。 卵あんかけうどん 2016/12: さつまいものサラダ 2016/11: シンデレラマフィン 2016/10: 抹茶寒 2016/08: いもお焼き 2016/06: 中華蒸しパン 2016/05: スイートスティック 2016/04: キーマカレー 2016/02: 枝豆のチーズボール 2016/01: サーモンの胡麻酢照り焼き 2015/11 食パン（8枚切り）　2枚 しょうゆ　大さじ3 ハム　3枚 バター　適量 「サンドイッチ」「鶏つくねサンドイッチ」「幸せのクルクルサンドイッチ」「萌え断♡ヘルシーサンドイッチ」など サラダ油　小さじ2, 【1】鮭は骨を除いて塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を熱して並べ、両面をこんがり焼く。 キウイフルーツ（厚さ7～8mmの輪切り）　1切れ かぼちゃ　100g パン粉　大さじ2, 【焼きりんごチーズ＆卵のくるくるパン】 【A】 ハム　2枚 サンドイッチ（英語：Sandwich）の簡単でおいしいレシピを厳選して10品紹介します。少ない材料で具沢山！簡単サンドイッチレシピ。運動会やイベントのお弁当にお勧め♪華やかサンドイッチレシピ。卵たっぷり子供に人気のサンドイッチレシピなど。 溶き卵　1/2個分 【3】パン2枚に残りのバターを塗り、ハム、半分に切ったチーズ、薄切りにしたきゅうりをのせ、端からくるくると巻く（ハムチーズサンド）。 ブロッコリー　小2房 みんなから推薦されたサンドイッチレシピ（作り方）。手掴みでパクパク！お弁当、気軽なランチにぴったりですね。いろんな具材をはさめば、彩り・栄養もばっちり。 このサイトについて. 【2】小さめのフライパンを熱し、【1】の巻き終わりを下にして焼く。巻き終わりがくっついたら、転がしながら焼く。, じゃがいもに衣をつけてボリュームアップ！　手作りのポテトフライは、好みの形に型抜きすればかわいく仕上がります♪, 【1】じゃがいもは1cm厚さに切り、少しかためにゆでて、好みの型（直径4～5cmくらい）で抜く。 【4】【2】に【3】を混ぜて【1】のポケッ トに詰め、お好みで耳をカ ットし、半分に切る。, 栄養士、フードコーディネー ター、飾り巻き寿司インストラクター1級。男の子のママ。育児経験を生かした簡単で栄養バランスのとれた料理やかわいい レシピが人気。, ハム、かぼちゃ、レタスの3色がとてもきれい！一口食べるごとに甘味、塩気が程よく感じられ、子供だけでなく大人も食べたくなる味わい。, 【1】かぼちゃは皮をむいてひと口大に切り、水でぬらして耐熱皿に入れる。ラップをふんわりかけ、電子レンジで2分ほど（500Wの場合）加熱する。 サンドイッチ用食パン　6枚 【3】きゅうりは皮をピーラーで5mmおきにむき、2cm厚さの輪切りにする。 かわいい見た目に子供もワクワク♪　パンがハートになるだけでグッと華やかになって、ピクニックがより一層楽しくなります? ズッキーニ、にんじん　各1本 【2】【1】の水分を軽く切り、粉チーズをまぶしたあと、片栗粉をつける。 ホールコーン（缶詰）　大さじ5 塩　少々 しょうが汁　小さじ2 ハム　適量 おしゃれなサンドイッチお弁当におすすめの簡単レシピを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館）に掲載された中から25品ピックアップしました。 ... 【11】包む卵サンドイッチ. 【2】塩、こしょうをまぶし、混ぜ合わせた【A】、パン粉の順に衣をつけて、油で揚げる。, シンプルなコールスローは、うずらの卵を飾り切りにして華やかさをプラス！　作り方も簡単で、お弁当や付け合わせに重宝します。, （大人３～４人分） 【2】生クリームに砂糖を加えて固めに泡立てる。1/3量に【1】のキウイを混ぜる。 いちご　2個 サンドイッチ用パン　6枚, 【1】キウイは粗みじんに切る。パイナップルはよく汁けをきって1cm角に切り、みかんもよく汁けをきる。 Amazonで小西 英子のサンドイッチ サンドイッチ (幼児絵本シリーズ)。アマゾンならポイント還元本が多数。小西 英子作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またサンドイッチ サンドイッチ (幼児絵本シリーズ)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。 【4】ズッキーニは厚さ2cmに、にんじんは皮つきのまま厚さ1cmの輪切りにする。 小麦粉・バター　各適量 サンドイッチの人気レシピランキングを見る → 【2】 【1】の湯を切り、熱いうちにフォークでつぶし、ツナと塩を加えて混ぜる。餃子の皮に等分してのせ、棒状に丸め、巻き終わりに水をつけて留める。 プレーンヨーグルト　200g, 【1】ざるにキッチンペーパーを敷き、ボウルにのせる。ざるにヨーグルトをあけ、ひと晩冷蔵庫で水抜きする（約100gにする）。 （大人 1人分＋子ども 1人分） hapiku（ハピク）は子育てを楽しむためのwebマガジン。保育現場で働く保育士、栄養士、調理師や子育て・食の専門家、hapiku読者から募ったサポーターの声を結集し、すべての子どもたちの笑顔あふれる毎日を願い情報発信しています。 【4】ラップを外してお好みでパンの耳を落とし、3等分に切り分ける。, 料理研究家。ビューティレシピスト。美と健康をテーマに、栄養バランスに優れたおいしいレシピを提案。雑誌、テレビ、講演会、料理教室など幅広く活躍している。美食家でレストランオーナーの夫、息子と3人暮らし。, レトロなくるまをイメージしたデザインがとってもかわいいお弁当箱。素材は自社所有の竹林の竹を使用しているのっで安心です。窓やタイヤ、ナンバープレートにもこだわり、染料を一切使わないナチュラルツートンカラー！軽くて丈夫な上、パッキンも付いています。名入れ、メッセージカード、のし、包装もできギフトに最適。, 食欲をそそる明るいビタミンカラーがポップでかわいい♪　野菜は蒸し煮にすると甘みがアップしてグッとおいしくなります。パワー食材のインゲンで栄養バランスも◎！, （大人2人＋子ども1人分） 出版社： 福音館書店　本体価格： ¥900 ＋税, これは作る工程が丁寧に描かれ、思わず「お腹すいたー」ってなっちゃう絵本。読んだら大人だって絶対に食べたくなります！, 前の晩に読んで、「明日○○ちゃんも一緒に作ってみようか」そうお話ししてあげてくださいね。, 次の日が来るの、待ちどうしいなぁ♪　いい夢見れるね♪　の、いい夜が過ごせると思います。, 今回は、幼児食が始まったばかりの子でも食べれる素材で２種類のサンドイッチを作っていきたいと思います。, 主食系サンドイッチ「かぼちゃサンド」と、スイーツ系サンドイッチ「バナナサンド」です。, 普通におかあさんが切ったお野菜を乗っけていくだけのサンドイッチでも楽しいのですが、今回はあえて「料理した」と満足できるように…, 普段お母さんが使っている「本物」のボールにスプーン、バターナイフなどに触れさせる経験をさせてあげたいなと思います。, ○サンドイッチ用のパン１斤　　○かぼちゃ（使用は４分の１程）　　○バナナ（使用は大きめ１本程度）, ○作業ができる大きめのお皿　　○大きめのボール（今回は見えやすくするためにガラスのボールを使っていますが、おうちではステンレスの方が重たくないですし、落としても割れないので安全です）, 熱いものは火傷をする恐れがありますので、下ごしらえはクッキングをする30分ほど前には終わっていると良いですね。, かぼちゃは皮ごと3cm大にカット、ひたひたのお水で串がスーッと通るまで煮てボールに移しておきます。（砂糖などは入れなくて大丈夫、素材の味だけ作ります）, 作業する場所は、キッチンは他にも危ないものが多いので、ダイニングテーブルの上でやった方がやりやすいです。, テーブルの上に、出来上がったかぼちゃのトレー、バナナのトレー、バターとバターナイフ、ボールとマッシャー、と要るものだけをわかりやすくセットして並べてスタートです。, お母さんはボールを抑えて、子供はトントン上から潰す。形が崩れていく姿、ペースト状になっていく姿に夢中になること間違いなし！, 最初はお母さんが手を添えても良いですね。乱暴な動きをしても飛び散らなくて良いように、ボールは大きめのものを使うことをお勧めします。, 皮もゆがけば柔らかくなります。栄養満点ですし、グリーンのアクセントにもなりますね。まとめてペースト状にしちゃいましょう。, 幼稚園に入るとリンゴもバナナも皮を剥いた状態で出て来るもの。と思っている子が多いことに驚きます。, 食材の元の形、姿を知って初めて食べ方を考えられます。今回は、むくところから一緒にしてみましょう。, 芯のところは硬いのでお母さんがめくって、「あとは引っ張るだけ」を子供と一緒にすると良いと思います。, 大きめバナナなら、手でちぎっても良いし、お母さんが2.3個に切って、潰しやすい状態にしてあげてください。。, 「塗る」と言ったこれだけのことに、実はたくさんの学習と細かな動きが入っていることがわかります。, 真剣な表情をしている時は、少々破けようが、こぼれようがそっと見守ってあげてくださいね。, お母さんは見守り隊に徹し、できない時だけ手を添え、一緒にやってあげると良いですね。, くるくる巻いたら「うずまきサンドの完成♪」お弁当に入れたりしても可愛く、見栄えが良くできますね, クッキー型の少し大きめのものがあれば出して見ましょう。星型・ハート型…一口大なので食べやすいし、パーティにも良いですね。, 型抜きしたパンはお花や星型も可愛いですが、実はこの穴あきパンも大人気。耳もついていたら一緒に食べちゃいましょう。, かぼちゃはラップを広げ、スプーンで一口大のかぼちゃを乗っけて、くるくるっと丸めると…簡単茶巾しぼりの完成♪, ちょっとお野菜が足りないとき、お弁当のおかずにもぴったりなので、私は冷凍保存しちゃいます。, バナナもかぼちゃも素材だけで十分甘みもあって栄養満点、いい食材です。残すことなく使えますね。, 今回は味付けも何にもしない「素材そのもの」を潰して塗って、サンドイッチにする。と言ったクッキングをしました。, どうしてもの時はありますが、離乳食が終わったばかりの子に、ハンバーガーや、添加物が入った加工品はなるべくなら避けたいですよね。, 今回サンドイッチを作る時に「塗る」という動作があったのですが、これは私が２人の子育てをして、子ども教室でたくさんの子供を見てきて、一番簡単な楽しいお手伝いかなぁって思う動作なのです。, 幼児食が始まると、「ジブンで」が増える時期、食べることもジブンでしたがるので朝食などを親子で一緒にとることもできるようになってきます。, そんな時に、サンドイッチまではいかなくてもできる簡単なお手伝いクッキングそれが「バター塗り♪」, うまくいったら子供が塗っている間に大人のコーヒーを入れ、目玉焼きを作り・・・といった憧れの？朝食作りの時間になります。, ただ、この時に気になるのが「バター食べすぎたら体に悪そう。塗りすぎたらどうする？ベトベトそこらじゅうが汚くなるんじゃない？」って心配。, 確かに、さっきのかぼちゃのように「こぼしても良いからたくさん乗っけてみたら？」とはいかないのがバター。, 多分バターといってもたいていのご家庭にあるのは「マーガリン」なんじゃないかな？と思います。, たくさんの添加物が。うーん成分的にもこれでは好きなだけ塗ってね、は言い難いものです。, 長くなりましたが、そんな時に個人的にオススメしたいのは「よつ葉乳業のバター」なんです。→よつば乳業, このバターに出会ってから我が家はこれのみなのですが、なかなか良いもの見つけたかもって思っています。, 100gと小さくって、少々高め（定価：税込295円）ですが、マーガリン買っても使い切るってことをこれまでしたことがなかったし、何よりベタベタにならない美味しいバター♡, そうなんです、これは食べきって容器を洗った時にわかるのですが、油成分が入っていないからか、食べ終わった後食器を洗うのと同じように洗うだけですぐにピッカピカになります。, マーガリン容器を使い終わった後も、洗って捨てようとしたことはありますが、スポンジのベトベト感、半端ありません。, が、これはちゃちゃっと洗えてスッキリ。添加物が極力入っていないって、こういうことなんだなぁって思います。, 空っぽになった容器は子ども教室でも、ままごとの食材入れとして、子供達に大人気の「おもちゃ」になっていますよ。, まだ塗る量を調整できないうちは、小さな器に取り分けて「これだけ塗ってね」で、適量を教えてあげるのも一つかなと思います。, 小さなうちから、少し体にも気を配って食材選びもできたら良いな。と思って、お気に入りバターのご紹介でした♪, そこまでは…という時は、レジャーシートを出してお部屋の中でピクニックごっこ。またはベランダピクニック♪がオススメです。, 遠くまで出かけなくっても、高級食材を買って来なくっても「食べるの楽しい」って引き出せることはたくさんあります。, 自分で作った満足感。美味しいねって認めてもらえた達成感。いつもと違う環境で食べることでの食欲倍増！これが一番です。, お片付けも最後まで。キッチンまで運ぶこと、机の上を拭くこと、落ちたものを拾うこと。, こうやって、食べることを、「作る前から片付けるまで」の一連の流れで伝えていけたら、たかがクッキング、されどクッキング！, 今回は子ども教室の1歳・2歳の子どもたちの様子も交えて簡単親子クッキング♪をお伝えしました。, クッキングっていうと、難しい、危ないなどと思ってしまうかもしれませんが、普段の子供たちの姿をよく見てみると、その時々の成長に合わせてできることって実はたくさんあります。, 今日はクッキングって日には、いつにも増して自由遊びでのおままごとにも力が入りますし、朝からみんな大張り切りです。, 大人の日常の姿、料理やお掃除、お買い物。どれも子供たち、「自分でもやってみたい」「私だってできるよ」って思っています。, 小さな頃から、できるところを認め、一緒に楽しんで成長を見守っていけたらいいなと思います。, 名前：いいだ　よしこ。看護師・保育士・ママと子ども舎・共同代表　自身の子育てを始めた時に、本当に必要とされる子育ての場所を作ろうと共同代表やなぎあいこと共にママと子ども舎を設立する。現在は、大阪の産婦人科の子育て支援部門で「子育て応援サロン」「子ども教室」を開催。ママと子ども舎として遠方で通えない全国の人の子育てをサポートするために「おうち子ども教室」も展開している。, キッチンは他にも危ないものが多いので、ダイニングテーブルの上でやった方がやりやすいです。, 、サンドイッチまではいかなくてもできる簡単なお手伝いクッキングそれが「バター塗り♪」, レジャーシートを出してお部屋の中でピクニックごっこ。またはベランダピクニック♪がオススメです。.