今年も熱い！おススメアイテムを紹介します, 食パンは何枚切り派？女性500人が選ぶベストな厚さ1位は…そこに込められた熱い想いとは, ダイソーのゴミ箱があなどれない！実際に試してわかった、買うべき種類＆使い方をご紹介【画像付き】, 夜中に食べても罪悪感ゼロな「小腹満たしの食べ物」ランキング！女性278人おすすめの1位は？, 「スープジャー」みんなのお気に入りメニューをご紹介！冬でもホカホカでお弁当に大活躍, ヤミツキ必至！ねぎも白菜もブロッコリーも！大人気「ごま油漬け」4種【人気レシピまとめ】, 白菜をごま油と塩で漬けるだけ！コク旨な「白菜のごま油漬け」が危険なおいしさ！【ちょこっと漬け♯62】, ごま油と塩だけでヤミツキ必至！無限に食べられる「長ねぎのごま油漬け」を作ろう！【ちょこっと漬け♯15】, エコバッグを超えた優秀バッグ！「L.L.Beanのグローサリーバッグ」を5年間ずっと手放せない理由【本日のお気に入り】, 「3玉100円のゆでうどん」家族に人気のメニュー！4位「カレーうどん」を超えた1位は…, 「kufura（クフラ）」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。 （小学館公式）10分を最高に有意義にするための、ちょっとした「仕事」「家事」「生き方」のヒントを、動画や記事でお届けします。. たんぱく質やミネラルが豊富なひじきを炊き込みご飯に。ベーコンでボリュームもアップ。 材料 （米2合分） 米 2合 ツナ缶 1缶（140g） 芽ひじき（乾燥） 5g ベーコン 2枚 【A】 ツナ缶は何かと便利に使える万能食材です。もちろん炊き込みご飯の食材にも使え、さらに様々なアレンジで季節感満載な一品にもなります。そんなツナ缶を使った絶品炊き込みご飯や、手数をかけない超絶簡単レシピをご紹介します。ツナ缶レシピに興味がある方にもおすすめです。 「大根とツナの混ぜご飯」 出典：e・レシピ. ツナ缶; 魚肉缶詰; 畜肉缶詰; フルーツ; 蔬菜缶詰; レトルトパウチ; 缶詰アレンジレシピ 缶詰アレンジレシピ一覧. １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, １人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量（食塩相当量） テレビやsnsで活躍している料理研究家のレシピを参考にして料理をするのも楽しいが、料理が得意な友人から「簡単だし、ウマいから試してみて」と言われて、実際に作ってみるのは格別に楽しい。でもって、本当に美味しく感じてしまうから不思議である。 新生活が始まる季節。今回は、「ツナ缶」にフォーカスし、丼やパスタなどのごはん系や、おつまみなど、一人暮らしをきっかけに料理を始める方や、働くママでもパパッと作れる簡単ツナメニューをご紹介します。 缶詰のなかでも、1、2を争う人気ともいえるツナ缶。スーパーで特売になることも多く、保存食として買いだめしたものを、キッチンに余らせていないでしょうか？ 『kufura』では、20代～50代の既婚女性214人を対象に、“ツナ缶を使ったアレンジレシピ”について、アンケート調査を実施しました。 楽天が運営する楽天レシピ。炊き込みご飯 ツナのレシピ検索結果 523品、人気順。1番人気はツナ缶と塩昆布の旨味で～簡単炊き込みご飯♪！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 みんなから推薦されたツナ缶レシピ（作り方）。買い置きしていつでも作れる♪オードブル、サラダ、パスタ、炊き込みごはん。なんでも対応してしまう万能ツナ缶レシピです！ 余った調味料レシピ. こちらも大根とツナ缶のアレンジレシピの食べ応えのある混ぜご飯。混ぜ込むツナと大根をごま油で炒めることで口の中に芳醇な香りが広がります。白いご飯に混ぜるだけなので失敗なく作れますよ。 余ったご飯・パン・麺レシピ . 2021年2月1日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～有名料理人のおうちごはん～で放送された、「ツナ缶テリーヌ」のレシピ・作り方をご紹介します。 イタリアンの鉄人 落合務シェフが教えてくれたのは、ツナ缶ひとつでできる豪華テリーヌ！ ツナ缶の蓋をあけ、しっかりと油を切ります。2枚重ねたキッチンペーパーの上にツナをのせておくと、簡単に油を切ることができます。 2. ストック食材の代表格である「ツナ缶」を使ったご飯に合う絶品おかずをご紹介します。まぐろ・かつおが原料のツナ缶を使えば簡単に美味しい絶品おかずが完成します。ご飯が進むこと間違いなしのおすすめ絶品レシピをご紹介しますのでチェックしましょう。 ツナ缶でおつまみ☆アレンジレシピ特集！ツナ缶はどこのおうちでも常備されている缶詰ですよね。使い勝手の良い缶詰なので、困ったときの救世主になるでしょう。ここではツナ缶を使ったおつまみをたくさん紹介します。 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ツナ ご飯の簡単おいしいレシピ（作り方）が11543品! 1の青じそを飾り、お好みでマヨネーズをかけていただく。 材料（2人前） 炊きたてご飯・茶碗 . 2019.06.15 2019.07.04. No reproduction or republication without written permission. ツナ缶にお好みの材料を入れて混ぜるだけ！ 超簡単にできるのにとってもおいしい即席丼のレシピ5選をご紹介♪ どれも調理時間は数秒！ 忙しいときでもごはんにのせればササッと食べられるラクちん時短レシピです 簡単で美味しいものだけ厳選！「ツナ缶」人気アレンジレシピ5選. 今日のお昼にやってみて！ ギャル曽根アレンジランチ！ 「第15回「とろろ昆布」や「ツナ」でアレンジランチ！」2021年1月14日放送 ｜『グッとラック！』tbsで毎週月曜〜金曜、あさ8時から生放送 Photo by donguri. 手っ取り早くて、しかも簡単。一人暮らしのお供にはたまらないツナ缶を使ったアレンジ・レシピを御紹介します。試してみれば、きっとあなたもツナ缶を箱買いしてしまうこと間違いなし!? ボウルに1のツナ、aを入れて混ぜ、炊きたてのご飯と混ぜ合わせ、茶碗によそう。 3. 今日のお昼にやってみて！ ギャル曽根アレンジランチ！ 「第15回「とろろ昆布」や「ツナ」でアレンジランチ！」2021年1月14日放送 ｜『グッとラック！』tbsで毎週月曜〜金曜、あさ8時から生放送 楽天レシピの炊き込みご飯とツナ缶の組み合わせで作る人気ランキングページ(無料)。定番のレシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法の簡単料理をご覧いただけます。料理を投稿すると楽天ポイントが貰えます。 「ツナ缶コーン缶使用、恵方巻！（r3）」の作り方。ツナ缶とコーン缶があれば出来ますよ^ - ^ 材料:ご飯、すし酢、コーン缶.. ツナ缶で満足おかずのおすすめアレンジレシピ10選 ツナ缶はご飯やパスタなどの主食にも、煮物や炒め物などのおかずにも万能ですね。 めんつゆと梅でさっぱりツナの和風パスタ 無料体験終了まで、あと 日. ※一部のレシピは表示されません。, カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。, 材料： 2020年6月2日のtbs系列・教養バラエティ番組「教えてもらう前と後」で放映された、ツナ缶詰を使った絶品アレンジレシピをご紹介します。大好評のexitごはん。前回はミシュラン村田シェフが焼きそば麺を使った炊き込みご飯などを紹介してくれまし ツナ缶小(70g)、玉ねぎ、人参、しめじ、えのき　エリンギなどのきのこ、ご飯、油、大, お昼によくチャーハンを作るのですが、この組み合わせが一番娘のお気に入りなようです。, 余りがちなきのこを使った【混ぜご飯の具】です(^-^)/ 「大根とツナの混ぜご飯」 出典：e・レシピ. 女性: 7.0g未満 ツナ缶詰; 農産缶詰; フルーツ; レトルトパウチ; 業務用商品 業務用商品一覧. 家にあると安心の「ツナ缶」。和えて炒めてすぐにできるメインのおかずにも、おかわりしたくなる絶品炊き込みご飯にだって、ツナ缶が大活躍しますよね。 ツナ缶をメインに調理した、簡単で美味しい人気レシピを紹介します。サラダや炒め物などおかずだけでなく、ツナ缶を使った炊き込みご飯やスープのレシピも必見！また、糖質を減らしたい人やダイエットによいレシピも集めました。 家にあると安心の「ツナ缶」。和えて炒めてすぐにできるメインのおかずにも、おかわりしたくなる絶品炊き込みご飯にだって、ツナ缶が大活躍しますよね。 今回『kufura』では、20～50代の女性351名にアンケートを実施し、「ツナ缶のお気に入りアレンジレシピ」をうかがいました。 新生活が始まる季節。今回は、「ツナ缶」にフォーカスし、丼やパスタなどのごはん系や、おつまみなど、一人暮らしをきっかけに料理を始める方や、働くママでもパパッと作れる簡単ツナメニューをご紹介します。 シーチキン（ツナ缶）を使う人気レシピをご紹介します。忙しくて料理する時間がない、時間はあるけどめんどくさい。そんな方にシーチキンはぴったりです。ご飯に混ぜても、サラダにしてもok。バリエーションも豊富なので、ぜひシーチキンを活用してみてください！ 缶詰のなかでも、1、2を争う人気ともいえるツナ缶。スーパーで特売になることも多く、保存食として買いだめしたものを、キッチンに余らせていないでしょうか？ 『kufura』では、20代～50代の既婚女性214人を対象に、“ツナ缶を使ったアレンジレシピ”について、アンケート調査を実施しました。 ツナの炊き込みご飯レシピを紹介します。ツナをご飯と炊いて作る絶品炊き込みご飯のアイデアレシピを、数ある中から厳選してジャンル別にまとめました。子供にも大人にも人気の絶品レシピから、炊くだけの簡単レシピなど幅広いレシピを見ていきましょう。 ツナ＆納豆の和風パスタ…とろ〜り半熟卵を絡めて召し上がれ！ 【プロが教える本格パスタレシピ】, 3種類のきのこがたっぷり！ツナときのこの和風パスタ【プロが教える本格パスタレシピ】. 2杯分 . こちらも大根とツナ缶のアレンジレシピの食べ応えのある混ぜご飯。混ぜ込むツナと大根をごま油で炒めることで口の中に芳醇な香りが広がります。白いご飯に混ぜるだけなので失敗なく作れますよ。 ツナ缶を使ったパパっと簡単にできるレシピをご紹介！お手軽で旨みのあるツナ缶はおかずはもちろん、ご飯やパスタにも相性抜群。バリエーション豊富な優秀常備食「ツナ缶」をぜひ活用して … 男性: 8.0g未満 今回はツナ缶でお手軽ご飯の簡単なアレンジレシピを紹介してみましたが、いかがだったでしょうか？ 子供さんの昼ごはんや、忙しくて料理する時間がない、時間はあるけどめんどくさい時にツナ缶レシピはおすすめです。 ご飯にお肉、野菜に麺など、どんな食材と合わせても美味しくアレンジできる便利な「ツナ缶」。そんなツナ缶を最大限に活かして作る、簡単＆絶品レシピをご紹介します。 白ごはん.comの『ツナの五目炊き込みご飯』のレシピページです。うちで大人気のツナ缶を使った炊き込みご飯です。ツナ自体が香りの強いものなので、ごぼうや人参、きのこなどの野菜の中でも香りの強いものを組み合わせてバランスを取ると美味しい炊き込みご飯に仕上がると思います！ 楽天が運営する楽天レシピ。ツナ ご飯のレシピ検索結果 4242品、人気順(212ページ目)。1番人気はツナ缶と塩昆布の旨味で～簡単炊き込みご飯♪！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 【1】ツナとひじき、ベーコンご飯｜ご飯も味付き！炊き込みご飯のおにぎり. 割りとおうちにあるツナ缶と, 材料： macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事をお届け！今日は、ごはんにもお酒にも合う料理が得意な@yuukitohikariことゆうきさんが、定番のストック食材であるツナ缶を使った副菜のレシピ5つを大公開！ 今回『kufura』では、20～50代の女性351名にアンケートを実施し、「ツナ缶のお気に入りアレンジレシピ」をうかがいました。ツナ缶があれば時間がないときでも大丈夫。簡単で美味しいレシピが集まりました！, 家にある食材にプラスして和えるだけで、簡単におかず一品が完成！　小松菜や水菜などの定番から、チーズやポテトチップスなどの変わり種まで、なんでも美味しくできちゃいます。, 「ツナ缶とトマト、粉チーズ、胡麻油、めんつゆ和え。お酒のおつまみに」（36歳／その他）, 「ポテトチップスを粉々にして、ツナと和えて食べるとおいしい。特にコンソメ味がおおすすめ」（57歳／総務・人事・事務）, 炒めて食べればさらに美味しいツナ缶。いつもの野菜炒めに入れれば、ツナが絡んで食べ応え抜群に！　ツナに味があるので、調味料は少なめでOKです。, 「ツナ缶とピーマン、じゃがいもの細切りと炒める。じゃがいもにツナが絡んでしっかりとした味わいになり美味しい」（38歳／主婦）, 「にんじんしりしり。千切りにんじんとツナを炒め、醤油、みりんで味つけ」（53歳／主婦）, 「ツナと白菜とベーコンに塩コショウをして炒める。さっぱりして美味しいです」（50歳／主婦）, ツナ缶を煮物にしている人もたくさんいらっしゃいましたよ。和風にもトマト味にもツナがちゃんとマッチ！　いつもと違う煮物が食べたいときにはぜひ作ってみてください。, 「白菜と大根とツナの煮物。無水調理でめんつゆもよく染み込むので美味しい」（29歳／総務・人事・事務）, 「ツナとキャベツを和風出汁で炊いたキャベツ煮。ツナ缶のオイル感とキャベツの歯応えがマッチして美味しい」（45歳／主婦）, ご飯とツナ缶も相性バッチリ！　特に、炊飯器にそのまま入れて炊き込みご飯にするという方が多かったです。他にも、チャーハンやおにぎりなど、ご飯レシピのバリエーション豊富です。, 「炊飯器にツナ缶と、なめたけを入れてご飯を炊く。優しい味の炊き込みご飯になる」（48歳／主婦）, 「ツナ缶と冷食のトウモロコシを使った炊き込みご飯。ツナ缶は汁ごと投入して、醤油を入れて炊くだけなので簡単です」（47歳／その他）, 「焼きおにぎりにのせて醤油を垂らして七味をかけて食べると美味しい」（48歳／デザイン関係）, 「サラダで残ったツナ缶を、雑炊に入れます。卵でとじてしっとり美味しい」（57歳／金融関係）, ツナ缶を使ったパスタは、材料と時間がないときにピッタリ。ツナ缶だけでも十分に美味しいパスタが出来上がりますよ。ペペロンチーノ、クリームパスタ、和風パスタ……いろいろ試したい！, 「ツナパスタ。キャベツとしめじを炒めて茹でた麺を加え、めんつゆと塩胡椒で味付け。あっさりしていて美味しい」（33歳／その他）, 「ツナとキャベツの豆乳パスタ。豆乳を使っているのでヘルシーなのと、ツナが良いアクセントとなって美味しかったです」（34歳／デザイン関係）, 「ツナパスタ推しです。ツナとパスタと醤油と海苔だけでなんでこんなに美味しいのという感じです」（53歳／主婦）, 「パスタにツナと大葉と大根おろしを乗せて最後に醤油をかける。和風パスタ」（25歳／その他）, 冬に美味しい温かいスープにも、ツナ缶を入れるだけでコクが増してさらに美味しくなるようです。味噌汁にも合うという驚きの回答もありました。, 「ミネストローネにツナをいれるとコクが出て美味しい」（35歳／コンピュータ関連以外の技術職）, 「ツナ缶とマカロニ、ケチャップ、水、混ぜて電子レンジでチンすると、割と美味しいスープになる」（20歳／学生・フリーター）, 「ツナ缶の味噌汁。出汁が出て、味噌汁嫌いの子どもも美味しいと言って食べてくれる」（43歳／その他）, ツナ缶を常備している人はきっと多いですよね。食材が少ないとき、時間がないときなど、今回紹介した「ツナ缶」レシピを参考にぜひ作ってみてください！, ミニ水筒を使って1カ月。使い道とよかった点、イマイチだった点は…【kufura編集部日誌】, 【カルディのバレンタイン】人気すぎてすでに購入制限も!? ツナ缶で満足おかずのおすすめアレンジレシピ10選 ツナ缶はご飯やパスタなどの主食にも、煮物や炒め物などのおかずにも万能ですね。 めんつゆと梅でさっぱりツナの和風パスタ 今回は、ツナ缶アレンジでカレーワンプレートを作ってみました。 じゃがいも、人参がなくてもツナ缶があれば簡単に出来ちゃいます！ 今回はコーンとタマネギを使ってみました。 お好みの野菜を使って、具だくさんにしても美味しそうですよね！ ポイント ツナ缶があれば、和食から洋食までさまざまな料理を手軽に楽しむことができます。 献立が足りない時の1品として、またパパッと作ることができるボリュームおかずとして、ぜひツナ缶アレンジを参考にしてみてくださいね。 こちらの記事も読まれています © Shogakukan Inc. All rights reserved. ツナ缶って、スーパーでもコンビニでも安価で購入できて、保存もきくしとっても優秀な食材のひとつですよね♩忙しくて凝ったご飯を作る暇 … かつおのたたきをご飯に練りこんで焼いた漁師めしがこなますで、今回の焼きおにぎりはかつおのたたきをツナ缶でアレンジしています。 筋肉料理人の「ツナ缶焼きおにぎり」 【材料】2人分. 2020年6月2日のtbs系列・教養バラエティ番組「教えてもらう前と後」で放映された、ツナ缶詰を使った絶品アレンジレシピをご紹介します。大好評のexitごはん。前回はミシュラン村田シェフが焼きそば麺を使った炊き込みご飯などを紹介してくれまし 舞茸、エリンギ、しめじ、油揚げ、人参、めんつゆ、三温糖、醤油、ツナ、水、かつお節, 家にある常備品で作った炊き込みご飯。この日のおかずはおでんでした。シーチキンで味も華, 水菜を炒めてとろみのある合わせタレで味付けるだけ。10分で、ごはんが進む一品が完成！, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved, １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。. ツナ缶の油を切ってマヨネーズと和えるだけでできる「ツナマヨ」も、手軽にできてパンやご飯のお共にうってつけ。 ぜひアレンジを楽しみながら取り入れてくださいね。 （和食・なん … ツナ缶をメインに調理した、簡単で美味しい人気レシピを紹介します。サラダや炒め物などおかずだけでなく、ツナ缶を使った炊き込みご飯やスープのレシピも必見！また、糖質を減らしたい人やダイエットによいレシピも集めました。 簡単でおいしい！ツナ缶×ご飯のアレンジレシピを紹介します ︎. 2021年1月14日のTBS系『グットラック』で放送された「中華あんかけおこげ」のレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、ツナ缶を使ったアレンジランチお手軽レシピです。今日のランチにぜひ試してみてくださいね。 マヨネーズと混ぜる. 「ツナ缶」人気アレンジレシピ5選 ; その他のアレンジレシピ 2018.03.16 2018.04.26 guriko. 「高菜ツナマヨ丼」「ツナ缶チャーハン」「ツナごぼうチャーハン」「ツナときのこの混ぜご飯の具」など ツナ缶を使ったパパっと簡単にできるレシピをご紹介！お手軽で旨みのあるツナ缶はおかずはもちろん、ご飯やパスタにも相性抜群。バリエーション豊富な優秀常備食「ツナ缶」をぜひ活用してみませんか… ツナ缶は油をきる。 2. 余ったツナの使い切りワザ5選（簡単アレンジおかずレシピ） 余ったおかずレシピ. ツナ缶の油を切ってマヨネーズと和えるだけでできる「ツナマヨ」も、手軽にできてパンやご飯のお共にうってつけ。ぜひアレンジを楽しみながら取り入れてくださいね。 白ごはん.comの『ツナの五目炊き込みご飯』のレシピページです。うちで大人気のツナ缶を使った炊き込みご飯です。ツナ自体が香りの強いものなので、ごぼうや人参、きのこなどの野菜の中でも香りの強いものを組み合わせてバランスを取ると美味しい炊き込みご飯に仕上がると思います！ ツナ缶でおつまみ☆アレンジレシピ特集！ツナ缶はどこのおうちでも常備されている缶詰ですよね。使い勝手の良い缶詰なので、困ったときの救世主になるでしょう。ここではツナ缶を使ったおつまみをたくさん紹介します。 スポンサーリンク. 一人暮らしの強い味方！万能すぎる「ツナ缶」で簡単おいしくパパッとごはん. 2016/10/12 - Pinterest で 缶レシピ さんのボード「ツナ缶 ご飯」を見てみましょう。。「ご飯, ツナ缶, レシピ」のアイデアをもっと見てみましょう。 【中毒性注意】一人暮らしがはかどるツナ缶を箱買いしてしまう廃人メシ 手っ取り早くて、しかも簡単。一人暮らしのお供にはたまらないツナ缶を使ったアレンジ・レシピを御紹介します。 「ツナ缶」のアレンジレシピを紹介。どれもパパっと「快速」で出来るものばかりです。 買い置きはしたけれど、知らないうちに賞味期限が…なんてことがないように、上手に活用しましょう。 材料を炊飯器に入れるだけ！の炊き込みご飯を作ってみました。塩昆布とツナ缶の味だけで調味料などの味付けは一切不要なので、料理が苦手な人でも美味しい炊き込みご飯が作れますよ。 どこの家にもある、食卓の常備食・ツナ缶。その食べ方はマヨネーズであえたり、サラダに入れたりと、シンプルなものが多いはず。いつもと違ったツナ缶の美味しさを引き出す料理にチャレンジ！ 余ったおかずレシピ ... 余ったお菓子レシピ. ツナ缶 2缶（フレークオイルタイプ、1缶70g） 温かいご飯 400g 一人暮らしの強い味方！万能すぎる「ツナ缶」で簡単おいしくパパッとごはん. ラーメンの残り汁とトマト／えのき／ツナ缶で炊いたご飯。アレンジは玉ねぎの甘酢漬け、塩キャベツ、白菜の浅漬け、梅干し、カイワレ、好みでマヨネーズ。