ブロッコリートマト缶パスタ

ブロッコリーはいろいろな栄養が豊富な優等生の野菜。甘みがありアクが少なくお子さんでも美味しく食べられます。特にベーコンなどと合わせたスパゲッティ(パスタ)料理が人気がありす。今日はそんなブロッコリーを使ったパスタレシピをご紹介します。楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「時短！ブロッコリーとベーコンのトマトソースパスタ」のレシピ・作り方ページです。トマトソースの具のバリエーションを考案しています。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！やわらかめにゆでます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん, ゆでたパスタにそのままあえるだけ！キャベツに濃厚なバターのコクと醤油の風味豊かな和風ソースがよく合います。調理時間15分エネルギー467kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量120g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ, バジルの香りが食欲をそそる、シーフードがたっぷり入った、冷製スパゲッティです。調理時間15分エネルギー531kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量18g 調理のポイント: スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合は材料：2人分調理時間：15分. クリームパスタ人気レシピ, 牛肉と野菜のコク深い味わいと、完熟トマトの濃厚なうま味とさわやかな酸味がたのしめるミートソースに、ブロッコリーがよく合います。調理時間15分エネルギー521kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量30g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー. 4.2にアンチョビペーストを入れ軽く混ぜたらブロッコリーを入れて炒め、茹で汁を大さじ3杯程度入れてソースを作る。詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含む … 関連検索: トマト缶（カットタイプ） 1/2缶（200g）味噌小さじ1. ツナとブロッコリーとトマトのパスタのレシピについてご紹介します。ツナとブロッコリーとトマトのパスタは、スパゲッティを使ったレシピです。（調理時間15分、エネルギー626kcal、食塩相当量3.3g、野菜摂取量106g）渡辺麻紀さんによるブロッコリーとツナのスパゲティのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！アクセントのクリームソースのパスタです。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,オールシーズン ... じっくり煮込んだ牛肉と野菜のコク深い味わいと、完熟トマトの濃厚なうま味とさわやかな酸味がたのしめるスパゲッティです。調理時間10分エネルギー511kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, からし明太子のうま味と辛みのバランスとバターのコクのあるソースがよく合います。調理時間15分エネルギー461kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, グリーンアスパラガスといかに、にんにくの風味がよく合います。赤とうがらしの辛味がアクセントです。調理時間15分エネルギー596kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量32g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オリーブオイル大さじ2 「トマトソース」「トマトソースパスタ」「きのことペンネのトマトソース」「さんま缶！トマトソースパスタ」など冬が旬のほうれん草と組合せたスパゲッティです。ゆでたスパゲッティと具材を、パスタソースで和えるだけでかんたんに作れます。調理時間15分エネルギー550kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。クックパッド; サービス一覧; 346 万レシピ. 「さば缶のトマトパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。定番のトマトパスタにサバの味噌煮缶を汁ごと加えて、簡単に旨味とコクをup！ごろっと入ったサバにトマトソースがよく絡んでヤミツキになる味わいに。見た目もおしゃれに仕上がりますよ。長ねぎの代わりにグリーンアスパラガスでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,長ねぎ, たらこのうま味とコクのあるなめらかでクリーミィなソースのスパゲッティです。調理時間15分エネルギー552kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。ツナとブロッコリーとトマトのパスタのレシピについてご紹介します。ツナとブロッコリーとトマトのパスタは、スパゲッティを使ったレシピです。（調理時間15分、エネルギー626kcal、食塩相当量3.3g、野菜摂取量106g）かぼちゃとブロッコリーのトマトパスタ. にんにく 1掛け. パスタを茹で、残り3分の時にブロッコリーも一緒に入れて茹でる。 2.フライパンにオリーブオイル、玉ねぎ、ベーコンを入れ炒める。玉ねぎが、しんなりしたら基本のトマトソースを入れる。 3.パスタが茹で上がったら、ソースと絡めて完成！スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,かぶ, しいたけにねぎ油の風味がよく合います。調理時間15分エネルギー523kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: ゆでたてのスパゲッティにソースと具をよく和えて召しあがってください。トマト水煮缶は安くて栄養豊富、手羽元もコスパの良い食材です。美味しい鍋料理をコスパ良く、美味しく作ります。手羽元とブロッコリーのトマト鍋. ブロッコリーといえば茹でてマヨネーズなどで食べるのが一般的ですが、イタリアではパスタの材料として使うことも多いようです。日本でもたまに使われることはありますが、イタリアとはやや異なる使い方。では、本場ではどのようにして使われるのでしょうか？, それは、細かく刻んで麺に絡みやすくする使い方。あのセリエAのサッカークラブ『ACミラン』の選手たちも試合後に食べることで有名ですが、今回はそんな『ブロッコリーのパスタ』の一般的なレシピをお伝えします。作り方は以下のとおり。, （材料）非常に簡単なレシピですが、運動や仕事で疲れて食欲が無いときにもサッパリと食べられるシンプルに美味しいスパゲッティが作れます。, ブロッコリーの青さとアンチョビペーストの塩辛さがベストマッチする『ブロッコリーのパスタ』、ぜひお試しください！, 【超裏ワザ】デニーズのチーズケーキを半額で買う方法 / 知らなきゃ損！もっかい言うけどこれは知らなきゃ損ですよっ！, 【夜の4コマ部屋】サチコと音楽 (2) / サチコと神ねこ様第1475回 / wako先生, 岡村靖幸が『みんなのうた』に新曲『ぐーぐーちょきちょき』を提供！かわいさの中にも岡村ちゃん節全開です, 【激辛レポ】「ペヤング獄激辛カレーやきそば」は時間差で地獄の辛さが襲ってくる!! 材料：2人分調理時間：15分. オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,果物,果実 ... きのことツナのうまみがしみこんだ、和風のスープスパゲッティです。逃げ出す前にこのアレンジを試すべし, 懐かしのガラケー「INFOBAR」や「MEDIA SKIN」がミニサイズで蘇る!! トマトソースパスタトマト缶の簡単おいしいレシピ（作り方）が3333品! 「トマトソース」「トマトソースパスタ」「きのことペンネのトマトソース」「さんま缶！トマトソースパスタ」など . 「ブロッコリーとアンチョビのトマトパスタ」の作り方。とっても簡単に作れるブロッコリーを使ったパスタ！アンチョビがとっても良い働きをしている絶品パスタに仕上がります。材料:パスタ、ブロッコリー、トマト缶.. トマト水煮缶は安くて栄養豊富、手羽元もコスパの良い食材です。美味しい鍋料理をコスパ良く、美味しく作ります。手羽元とブロッコリーのトマト鍋. スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合はやわらかめに楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ツナとブロッコリーのトマトクリームドリア」のレシピ・作り方ページです。市販品を駆使した簡単ドリアです詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！トマト缶（カットタイプ） 1/2缶（200g）味噌小さじ1. ブロッコリーパスタレシピ人気, 牛肉と野菜のコク深い味わいと、完熟トマトの濃厚なうま味とさわやかな酸味がたのしめるミートソースに、ブロッコリーがよく合います。調理時間15分エネルギー521kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量30g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の … 冬になると恋しくなるスープ、パスタと一緒にほっこりタイム満喫してみませんか？今回は、トマト缶で簡単に作れるスープパスタの作り方をご紹介します。パッと済ませたいランチや軽食に、また具材を豪華にしてパーティレシピにと幅広く大活躍しますよ。パスタブロッコリーレシピ, 材料2人分. 3.塩分濃度1.5%のお湯1リットルで、スパゲッティを茹でる。（例：ゆで時間が３分の早ゆでタイプのスパゲッティの場合、沸騰してから７分後に入れてください。） ... 野菜をたっぷりたのしめるスパゲッティです。赤とうがらしの辛さがアクセントになっています。　　調理時間15分エネルギー535kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量95g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,オールシーズン,青じそ, 醤油にかつおと昆布のだしの風味をきかせた、ひき割り納豆と五種の薬味で味わうスパゲッティです。調理時間10分エネルギー509kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, 調理時間15分エネルギー904kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量20g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,長ねぎ,肉類,豚肉,ばら肉, 調理時間15分エネルギー663kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量220g 調理のポイント: スパゲッティのゆであがりに合わせて具材を炒めると、おいしく召しあがれます。おはようございます！熱々おいしいスパゲティグラタンレシピのご紹介です。トマトクリームの赤色にブロッコリーの緑色。彩が綺麗で、まさにクリスマスにぴったりのグラタ… ブロッコリーとツナのワンポットパスタパスタ、ブロッコリー、ツナ缶(水煮)、(A)にんにく、(A)オリーブオイル、(A)鷹の爪(輪切り) 、水、醤油、黒こしょう by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 40. 冬になると恋しくなるスープ、パスタと一緒にほっこりタイム満喫してみませんか？今回は、トマト缶で簡単に作れるスープパスタの作り方をご紹介します。パッと済ませたいランチや軽食に、また具材を豪華にしてパーティレシピにと幅広く大活躍しますよ。ショートパスタ（フジッリを使用） 120g. 21 [ WED] さんま缶とトマトのパスタ速攻調理！！めんはゆでずに直煮洋風. ・鷹の爪　半分スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類, きゅうりとあじがよく合います。オイルソースのとうがらしの辛さがポイントです。　調理時間15分エネルギー593kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量50g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,魚介類,あじ,野菜,夏の野菜,きゅうり, 調理時間15分エネルギー514kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量2g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。レタスクラブが提案するトマト缶を使ったレシピ530品。「カットトマト缶」や「トマト缶だけスパゲティ」の作り方をプロの料理家がわかりやすく解説します。 ... です。せん切りにしたロメインレタスの食感がアクセントの一品です。調理時間15分エネルギー607kcal 食塩相当量5g 野菜摂取量52g 調理のポイント: スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合はやわらかめにゆでてください。ブロッコリーといえば茹でてマヨネーズなどで食べるのが一般的ですが、イタリアではパスタの材料として使うことも多いようです。日本でもたまに使われることはありますが、イタリアとはやや異なる使い方。では、本場ではどのようにして使われるのでしょうか？（例：ゆで時間が３分の早ゆでタイプのスパゲッティの場合、沸騰してか ... フライパン１つでできる、野菜たっぷりのパスタです。風味豊かなトマト味のソースがブロッコリーとじゃがいもによく合います。調理時間20分エネルギー430kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ※早ゆでタイプのスパゲッティを使用する場合は、最初に具材のみを入れて煮込み、スパゲッティは袋の表示時間に合わせて追加してください。スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。 Ameba新規登録(無料) ログイン. ・にんにく　1片ブロッコリーをくたくたになるまでゆで、崩してソースにしたパスタ。初めての人は少々びっくりするかもしれませんが、とっても美味しいのでぜひお試しを。日本のゆで野菜というと歯ごたえが残るよう適度にゆでることが多いと思いますが、イタリアではやわらかくなるまでしっかり … 小松菜の代わりにほうれん草でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類, 調理時間15分エネルギー631kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量5g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,貝割大根, 菜の花の苦みとカルボナーラソースがよく合う一品です。調理時間10分エネルギー551kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量50g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,菜の花, 調理時間15分エネルギー599kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量30g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）, えびとブロッコリーに、４種のナチュラルチーズに生クリームが溶け込んだ濃厚なうま味とコクのあるソースがよく合います。手軽に本格イタリアンの味がたのしめます。調理時間15分エネルギー595kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量45g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび. ブロッコリー 1株. トマト缶を使わず、フレッシュトマトを使ってトマトクリームパスタを作りました最初にトマトを炒めて煮込むことで酸味を飛ばして旨みを引き出します面倒なトマトの皮の湯… ブロッコリーのトマトクリームパスタ | 料理ブログともえの翻訳して作ってみた。ホームピグアメブロ. View this post on Instagram. 21 [ WED] 2012. オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜 ... ... ン１つでできる、野菜たっぷりのパスタです。チキンのコクとうま味をいかした、なめらかでクリーミィなソースがロッコリーと鶏肉によく合います。調理時間20分エネルギー525kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ※早ゆでタイプのスパゲッティを使用する場合は、最初に具材のみを入れて煮込み、スパゲッティは袋の表示時間に合わせて追加してください。バターの代わりにサラダ油でも、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,肉加工品,ベーコン ... 調理時間20分エネルギー581kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: フレッシュのハーブがない時は乾燥のバジルなどでも、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,鶏肉,鶏ささみ, オクラがたっぷり入った、濃厚なあさりのうま味と白ワインの芳醇な香りのボンゴレスパゲッティです。調理時間15分エネルギー460kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量45g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,オクラ, いんげんと、肉のうま味がつまった濃厚なミートソースがよく合います。調理時間15分エネルギー548kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量37g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,いんげん, にんにくと赤唐辛子を効かせたオイルのコクと、濃厚なあさりのうま味があとを引く、白ワインの芳醇な香り引き立つボンゴレスパゲッティです。調理時間15分エネルギー447kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つ、クリーミィなカルボナーラです。調理時間15分エネルギー535kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, 調理時間15分エネルギー564kcal 食塩相当量2.4g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, 大根と、濃厚なあさりのうま味と、ワインの芳醇な香りのボンゴソースがよく合います。調理時間15分エネルギー458kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量60g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,大根, プチトマトの酸味と、濃厚なあさりのうま味と白ワインの芳醇な香りのボンゴレソースがよく合います。調理時間15分エネルギー461kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量48g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,プチトマト, ピーラーでリボン状にしたにんじんと、濃厚なあさりのうま味と白ワインの香りのボンゴレソースがよく合います。調理時間15分エネルギー463kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量45g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,にんじん, ほうれん草と、肉のうま味がつまった濃厚なミートソースがよく合います。調理時間15分エネルギー552kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量62g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ほうれん草, ぶなしめじがたっぷり入った、肉のうま味がつまった濃厚なミートソーススパゲッティです。調理時間15分エネルギー549kcal 食塩相当量2.5g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類, キャベツと、ドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーを加えてじっくり煮込んだ濃厚なミートソースがよく合います。調理時間15分エネルギー567kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量120g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ, 長ねぎと、濃厚なカニのうま味とチーズのコクのトマトクリームソースがよく合います。調理時間15分エネルギー486kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量30g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,長ねぎ, プチトマトとパプリカに、濃厚なカニのうま味とマスカルポーネチーズのコクのクリーミィで味わい深いトマトクリームソースがよく合います。調理時間15分エネルギー495kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量68g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,プチトマト,パプリカ, ドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーを加えてじっくり煮込んだ、肉のうま味がつまった濃厚なミートソースです。調理時間10分エネルギー540kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, えのきとにらがたっぷり入った、濃厚なあさりのうま味があとを引く、白ワインの芳醇な香り引き立つボンゴレスパゲッティです。調理時間15分エネルギー456kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量24g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,春の野菜,にら, エリンギと、濃厚なチーズと卵黄のコクのクリーミィなカルボナーラソースがよく合います。調理時間15分エネルギー538kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類, 調理時間15分エネルギー575kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量43g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん, 調理時間15分エネルギー630kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量120g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。ブロッコリーを使用したパスタの人気レシピを解説します。ブロッコリーとパスタという相性の良い素材に合わせて、ソース別にレシピを紹介します。簡単なレシピから本格的なレシピまでまとめているので、参考にしてください。かぼちゃ 50g. 炊飯器で！(^^)ツナ缶のトマトクリームパスタ♪ パスタ(1.7㎜ゆで時間9分)、玉ねぎ、ツナ缶、冷凍ブロッコリー(未解凍)、トマトジュース、牛乳、オリーブオイル、塩、コンソメスープの素、ローリエ(あれば)、粉チーズ by acchan66 定番のトマトソースをアレンジして、野菜たっぷり具だくさんに。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11778件掲載！ブロッコリーの代わりにグリーンアスパラガスでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー. かぼちゃとブロッコリーのトマトパスタ. 芸能人ブログ人気ブログ. 手羽元 8本トマト水煮缶詰（カットタイプ） 1缶ブロッコリー 1株ブナシメジ 1株玉ねぎ 1/2個 ... る、野菜たっぷりのパスタです。ほうれん草の代わりに、小松菜やチンゲン菜でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ほうれん ... 調理時間15分エネルギー608kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ほうれん草の代わりに、小松菜やチンゲン菜でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ほうれん草,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ, 卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカルボナーラスパゲッティです。調理時間15分エネルギー479kcal 食塩相当量2.1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。鶏肉のうま味とキャベツがよく合う、レモンの酸味が材料2人分. 楽天が運営する楽天レシピ。ブロッコリー・トマトのレシピ検索結果 59品、人気順。1番人気はチーズインハンバーグ♡！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧 … 成城石井の人気商品「トマトソース」。麻布十番店を訪れたら、399円（税抜き）で入手することができました。そこで、このトマトソースを使ってベーコンとブロッコリーの簡単トマトソースパスタを … ホーム. その他麺類. 風味豊かなトマト味のソースがブロッコリーと豚肉によく合います。粉チーズと黒こしょうがアクセントになっています。調理時間20分エネルギー443kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量75g 調理のポイント: ※早ゆでタイプのスパゲッティを使用する場合は、最初に具材のみを入れて煮込み、スパゲッティは袋の表示時間に合わせて追加してください。ホームピグアメブロ. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ツナとブロッコリーのトマトソースパスタ」のレシピ・作り方ページです。ツナ入りのトマトソースを作り、ブロッコリーはパスタと一緒に茹でました。簡単です♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！かぼちゃ 50g. 炊飯器で！(^^)ツナ缶のトマトクリームパスタ♪ パスタ(1.7㎜ゆで時間9分)、玉ねぎ、ツナ缶、冷凍ブロッコリー(未解凍)、トマトジュース、牛乳、オリーブオイル、塩、コンソメスープの素、ローリエ(あれば)、粉チーズ by acchan66 アンチョビがとっても良い働きをしている絶品パスタに仕上がります。材料:パスタ、ブロッコリー、トマト缶.. 簡単美味しいブロッコリーパスタレシピ⑧ . ・アンチョビペースト　10g　アンチョビをそのまま使う場合は小さ目の物2匹小松菜ともやしのシャキシャキした食感がたのしめる、野菜がたっぷりとれるスパゲッティです。かつおと醤油味の和風パスタがかんたんにできます。調理時間15分エネルギー638kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量100g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。（例：ゆで時間が３分の早ゆでタイプのスパゲッティの場合、沸騰してから７分 ... ブロッコリーと、肉のうま味のつまった濃厚なミートソースがよく合います。調理時間20分エネルギー474kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量31g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー, クイックランチ。調理時間15分エネルギー626kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量106g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。お好みの具材でお召しあがりください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,なす,肉類,肉加工品,ベーコン, グリーンアスパラガスと玉ねぎの食感がたのしめる、クリーミィなカルボナーラです。調理時間15分エネルギー559kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量79g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。田口成子さんによるブロッコリーとベーコンのパスタのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！オクラの粘り気がスパゲッティとからんでよく合います。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,オクラ,パプリカ, ゆでたパスタにそのままあえるだけ！濃厚なチーズと卵黄のコクのクリーミィなカルボナーラソースが鮭とよく合います。調理時間15分エネルギー714kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,魚介類,鮭, いんげんとじゃがいもが入った、ジェノベーゼ風の冷製スパゲッティです。人気の生ハムとブロッコリーの冷製スパゲッティ. オリーブオイル大さじ2 トマト水煮缶詰（カットタイプ） 1缶. ゆでます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ, 明太子とバターのバランスのとれた味わいのパスタソースでかんたんに作れる冷製スパゲッティです。調理時間15分エネルギー393kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量44g 調理のポイント: スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合はやわらかめに和風のソースが食材によく合います。調理時間20分エネルギー328kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ※早ゆでタイプのスパゲッティを使用する場合は、最初に具材のみを入れて煮込み、スパゲッティは袋の表示時間に合わせて追加してください。スナップえんどうの代わりにグリーンアスパラガスでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,スナップえんどう, シャキシャキとした水菜に、たらこのうま味とバターのコクのあるソースがよく合います。調理時間15分エネルギー473kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。赤とうがらしの辛味がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー825kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量90g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベ ... ゆでたパスタにあえるだけ！マヨネーズをベースに、つぶつぶ明太子を加えた、まろやかでピリッと辛いソースがよく合います。調理時間15分エネルギー589kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, ゆでたパスタにそのままあえるだけ！ブロッコリーとプチトマトの彩りがきれいな、アンチョビーソースのうま味と塩気がきいたスパゲッティです。黒こしょうがアクセントになっています。調理時間15分エネルギー542kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量94g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,にんにく ... 調理時間15分エネルギー580kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量171g 調理のポイント: スパゲッティのゆであがりに合わせて具材を炒めると、おいしく召しあがれます。「ブロッコリーとツナとトマトのパスタ♥️」の作り方。美味しくブロッコリー大量消費レシピ♥️ブロッコリーは下茹でなしで生のままからおいしく調理！彩り鮮やかで美味しいパスタです材料:パスタ、ブロッコリー、新玉ねぎ(なければ普通の物でも ).. （例：ゆで時間が３分の早ゆでタイプのスパゲッティの場合、沸騰してから ... 調理時間10分エネルギー492kcal 食塩相当量2.1g 調理のポイント: ゆでたスパゲッティを冷水で冷やし、冷製パスタとしてもおたのしみいただけます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, 焦がしねぎの甘みと香ばしさにねぎ油のうま味が絶妙な味わいの塩風味のスパゲティです。調理時間10分エネルギー517kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ. ... １つでできる、野菜たっぷりのパスタです。めんはゆでずに直煮「さんま缶とトマトのパスタ」のレシピを紹介！ L o a d i n g... メニュー. アメリケーヌのパスタが食べたいなあ、と思っていたのですが、殻付きの海老は家になく…。冷凍庫で眠ってたむき海老を使ってトマトクリームソースのパスタを作りました。このソースが本当に美味しくて、フィットチーネと相性抜群！パスタをもっと多く茹でればよかった…。スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合はやわらかめにゆでてください。スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,海藻類,のり,オールシーズン,万能ねぎ, 調理時間15分エネルギー659kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量120g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン, プチトマトとツナとオイルソースでかんたんに作るスパゲッティです。調理時間15分エネルギー720kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量37g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）. ... トとツナににんにくの風味がよく合います。赤とうがらしの辛味がアクセントです。調理時間15分エネルギー584kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量87g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,ブロッコリー. そのまま食べても大丈夫ぐらいの塩加減で。それをトマトソースのフライパンに入れます。同じタイミングでゆでたブロッコリーもトマトソースに入れます。 5: 6: 7: 4と同じタイミングで、パスタを茹で始 … ・塩　適量, （作り方）レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ. ・ブロッコリー　100g 大人気！ブロッコリーパスタ. 水菜の代わりにせん切りにしたキャベツでもおいしく召しがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,水菜,秋の野菜,にんじん. 1.ブロッコリーをやや柔らかくなるまで塩ゆでし、粗めのみじん切りにする。この際ににんにくも一緒にみじん切りに。芸 … ゆでます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,貝割大根, 明太子とバターのバランスのとれた味わいのパスタソースと、いかがよく合う冷製スパゲッティです。ランチにもおすすめします。調理時間15分エネルギー448kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合はやわらかめにゆでます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,魚介類,いか,野菜,オールシーズン,万能ねぎ, ゆでたパスタにそのままあえるだけ！オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜, ... ... 分エネルギー685kcal 食塩相当量3.1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、やわらかめにゆでます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,水産加工品,シーフードミックス,野菜,夏の野菜,プチトマト, ゆでたパスタにそのままあえるだけ！濃厚なバターのコクと醤油の風味豊かな和風ソースが、たけのこときのこによく合います。調理時間15分エネルギー476kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量160g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,たけのこ, ぶなしめじにパスタソースがよく合います。ランチにもおすすめの一品です。調理時間15分エネルギー498kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類. ほどよい甘さと酸味のバランスが絶妙な「トマトソースパスタ」。ナポリタンやアラビアータなど、好きだという方も多いはず。そこでこの記事では、トマトソースパスタの人気レシピをまとめてみました！トマト缶やケチャップなど、材料別にご紹介します。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,しらす干し・ ... あさりの水煮缶とオイルソースでかんたんに作るスパゲッティです。調理時間10分エネルギー546kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量120g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,魚介類,あさり, 納豆にたらことバターのバランスのとれた味わいのソースがよく合います。調理時間15分エネルギー563kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,豆類加工品,納豆, えのきとベーコンに、しょうゆ風味のオイルソースがよく合います。こしょうの辛味がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー633kcal 食塩相当量3.4g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,オールシーズン,もやし ... 焦がし醤油の風味豊かなパスタソースが、ほうれん草ときのこによく合います。調理時間15分エネルギー603kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン, 調理時間20分エネルギー474kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量49g 調理のポイント: ソースは冷めるととろみが増すので、煮詰めすぎないようにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,プチトマト,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳, たらことバターのバランスのとれた味わいのパスタソースとセロリがよく合う明太子スパゲッティです。調理時間15分エネルギー465kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量26g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,セロリ, トマトの酸味とバジルソースの風味がよく合う、夏にぴったりの冷製スパゲッティです。　調理時間15分エネルギー510kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量95g 調理のポイント: よく混ぜてお召しあがりください。オイルソースでかんたんに味が決まります。調理時間15分エネルギー518kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚介,魚介類,あさり, 調理時間15分エネルギー512kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量41g 調理のポイント: ベーコンを加えても美味しく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,水菜, 柑橘の香りとだし醤油のうま味に、唐辛子と黒こしょうを効かせた和風ソースのスパゲッティです。調理時間15分エネルギー488kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ. オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚介,魚介類,いか, 直火で炙った香ばしいたらこと、魚介のうま味がきいた生風味のたらこが楽しめるスパゲッティです。調理時間10分エネルギー483kcal 食塩相当量2.2g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, 野菜の日。炒めたロメインレタスに、ガーリックと赤とうがらしの風味がよく合います。調理時間15分エネルギー588kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,魚介,魚介類,えび, しいたけとたらこのうま味がアクセントのスパゲッティです。調理時間15分エネルギー465kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類, かぶと焦がしねぎ塩がよく合います。調理時間15分エネルギー533kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量77g 調理のポイント: ゆでたてのスパゲッティにソースと具をよく和えて召しあがってください。旬のブロッコリーを使用。ブロッコリーは芯まですべて使います。パスタと同時にブロッコリーを茹で、エネルギーを有効利用。茹で汁は最後に洗い物にも使用することで水の量も削減できます。ツナ缶の油を捨てずに、炒める時に使います。放送日. アメリケーヌのパスタが食べたいなあ、と思っていたのですが、殻付きの海老は家になく…。冷凍庫で眠ってたむき海老を使ってトマトクリームソースのパスタを作りました。このソースが本当に美味しくて、フィットチーネと相性抜群！パスタをもっと多く茹でればよかった…。ジャンル・食材. 3. ブロッコリー茎も含めて100g. ブロッコリーを使用したパスタの人気レシピを解説します。ブロッコリーとパスタという相性の良い素材に合わせて、ソース別にレシピを紹介します。簡単なレシピから本格的なレシピまでまとめているので、参考にしてください。・スパゲッティ　100g パスタ100gに対してブロッコリーが300gなのだから、これは野菜料理かも。大胆なレシピが個人的にもとても気に入っている一品。楽天が運営する楽天レシピ。ブロッコリー・トマトのレシピ検索結果 59品、人気順。1番人気はチーズインハンバーグ♡！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。ドミグラスソースとフォン・ド・ヴォーを加えてじっくり煮込んだ、肉のうま味が引き立つミートソースのスパゲッティです。調理時間15分エネルギー526kcal 食塩相当量2.5g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。種を除いて皮をむいてください。ブロッコリーは小房に分け、たまねぎは薄切りにする。 2: スパゲッティはパッケージの表示通りにゆで（時間外）、最後の1分でブロッコリーを加え、いっしょにゆで上げてざるに上げる。トマトは角切りにし、缶詰の汁と合わせる。 3 トマト水煮缶詰（カットタイプ） 1缶. お気に入り. 麺を別ゆでしないで、フライパン１つでかんたんに作れます。調理時間15分エネルギー616kcal 食塩相当量4.4g 野菜摂取量2g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,青じそ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）. 日テレ. トマト水煮缶は安くて栄養豊富、手羽元もコスパの良い食材です。美味しい鍋料理をコスパ良く、美味しく作ります。手羽元とブロッコリーのトマト鍋. いろいろな料理に合わせやすいブロッコリーは、パスタ料理でも万能ぶりを発揮します。クリーム・アンチョビ・トマト・和風など、パスタのソースやタイプ別に、とっておきのブロッコリーパスタのレシピをご紹介します。すぐにでも使えるレシピばかりなので、ぜひお試しくださいね！ 2 位. かつおと昆布の合わせだしをきかせ、香り高いたまり醤油で仕立てた先生. にんにく 1掛け. ブロッコリー 1株. ※好みで他のパスタを使用してもOK　ペンネなども合いますブロッコリーでパスタソース！ | シニア夫婦の食卓 . スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合はやわらかめにゆでてください。ブロッコリー茎も含めて100g. 材料2人分. ほどよい甘さと酸味のバランスが絶妙な「トマトソースパスタ」。ナポリタンやアラビアータなど、好きだという方も多いはず。そこでこの記事では、トマトソースパスタの人気レシピをまとめてみました！トマト缶やケチャップなど、材料別にご紹介します。ブナシメジ 1株. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ツナとブロッコリーのトマトソースパスタ」のレシピ・作り方ページです。ツナ入りのトマトソースを作り、ブロッコリーはパスタと一緒に茹でました。簡単です♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！番組表. 5.茹であがったスパゲッティを4に和えて完成。トマト缶を使わず、フレッシュトマトを使ってトマトクリームパスタを作りました最初にトマトを炒めて煮込むことで酸味を飛ばして旨みを引き出します面倒なトマトの皮の湯… トマトソースパスタトマト缶の簡単おいしいレシピ（作り方）が3333品! パスタは‘早ゆで’と表記、またはゆで時間が3分のものを使います。缶詰は味つきのものなら何でもOK，「さんまのかば焼き」のほかに「焼きとり缶」「さばのみそ煮」「いかの煮つけ」などでもよい。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,スモークサーモン, ... クリームと粒のコーンをたっぷり使用したコーンづくしのスパゲッティです。調理時間10分エネルギー645kcal 食塩相当量2.1g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをかけてもおいしく召しあがれます。炊飯器で！(^^)ツナ缶のトマトクリームパスタ♪ パスタ… ブロッコリーといえば茹でてマヨネーズなどで食べるのが一般的ですが、イタリアではパスタの材料として使うことも多いようです。日本でもたまに使われることはありますが … バンダイのカプセルトイ「ガラケーコレクション〜au ver.〜」がエモい, 手帳生活が楽しくなるシール4選！お金の管理ができるシールやデコれるシールなど種類も豊富だよ, 【夜の4コマ部屋】サチコと音楽 (1) / サチコと神ねこ様第1474回 / wako先生, チョコプラ＆シソンヌが映画『スタンド・バイ・ミー』の少年4人を完全再現してる…！よく見ると全然似てなくてじわります, おうちのコンロでりんご形のアップルパイが作れちゃう！南部鉄器の「アップルパイクッカー」がかわいい♡, 【お知らせ】「サチコと神ねこ様」5巻が発売されるよ〜！描き下ろし漫画をチラ見せしちゃいます, フェイラーのハンカチがこんなにポップだったなんて…！相撲にピザ柄、柴犬のお尻などグッとくるデザイン多し, » 【簡単イタリアン】ACミランの選手も試合後に食べる！イタリアではメジャーな『ブロッコリーのパスタ』レシピ. 炊飯器で！(^^)ツナ缶のトマトクリームパスタ♪ パスタ(1.7㎜ゆで時間9分)、玉ねぎ、ツナ缶、冷凍ブロッコリー(未解凍)、トマトジュース、牛乳、オリーブオイル、塩、コンソメスープの素、ローリエ(あれば)、粉チーズ by acchan66 グリーンアスパラガスの代わりにスナップえんどうでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,玉ねぎ, 調理時間15分エネルギー400kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レモン汁を加えて和えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,ほうれん草,夏の野菜,トマト, オイルソースでかんたんに作る、コクのあるクリームスパゲッティです。調理時間15分エネルギー746kcal 食塩相当量4.1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,乳製品,生クリーム,野菜,冬の野菜,水菜, グリーンアスパラガスとあさりがたのしめる一品です。ショートパスタ（フジッリを使用） 120g. 手羽元 8本. バジルの鮮やかな色と香りが食欲をそそります。調理時間15分エネルギー538kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量22g 調理のポイント: スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合は卵を加えることで、全体がまろやかになります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵, ２種のきのこと玉ねぎをアクセントに、濃厚なバターのコクと醤油の香ばしさが引き立つ、風味豊かな和風ソースのスパゲッティです。ランチにもおすすめします。調理時間15分エネルギー440kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, たらこのうま味とバターのコクのあるソースがよく合います。調理時間15分エネルギー459kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ, ズッキーニと、肉のうま味がつまった濃厚なミートソースがよく合います。調理時間15分エネルギー547kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量50g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,ズッキーニ, スナップえんどうと、濃厚なカニのうま味のクリーミィで味わい深いトマトクリームソースがよく合います。調理時間15分エネルギー484kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量20g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。えびは火を通し過ぎると固くなってしまうので、炒め過ぎに気をつけましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび, えびの風味が豊かなビスク風ソースがパスタによく合います。調理時間15分エネルギー696kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量79g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,えび, クイックランチ。ブロッコリーと、たらこのうま味とバターのコクのあるソースがよく合います。お子様にもおすすめの一品です。調理時間15分エネルギー478kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量56g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー, ブロッコリーとツナに香ばしいガーリックとトマトの風味のオイルソースがよく合います。調理時間15分エネルギー620kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量81g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。ブロッコリーを崩してソースにしたパスタ。ブロッコリーをくたくたになるまでゆで、崩してソースにしたパスタ。初めての人は少々びっくりするかもしれませんが、とっても美味しいのでぜひお試しを。その他の魚. ブナシメジ 1株. ブログトップ; 記事一覧; 画像一覧; ブロッコリーでパスタソース！＜12月6 ブロッコリー 1株玉ねぎ 1個しめじ 1パックえのきだけ 1パック芽キャベツ 10個にんにく 1かけ塩少々こしょう少々トマト水煮缶詰 1缶（400g）水 2カップオリーブ油大さじ2と1/2 塩小さじ1 2012. オクラと黄パプリカに、濃厚なバターのコクと醤油の風味豊かな和風ソースがよく合います。調理時間15分エネルギー456kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量56g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。風味豊かなバター醤油に、貝柱のうま味とローストごぼうの甘みをきかせた香ばしい和風ソースのスパゲッティです。調理時間15分エネルギー506kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ. 2.オリーブオイルをフライパンに入れ、加熱する前ににんにくと鷹の爪を入れる。弱火でにんにくがきつね色になるまで熱したら、鷹の爪を取り出す。 3. 手羽元 8本. 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースが、ブロッコリーによく合うスパゲッティです。ランチにもおすすめします。調理時間15分エネルギー488kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉 ... ブロッコリーと、濃厚なカニのうま味にマスカルポーネチーズのコクのトマトクリームソースがよく合います。調理時間15分エネルギー494kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量56g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。キャベツの緑色と卵の黄色の彩りがきれいな一品です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵, ほくほくのかぼちゃに、肉のうま味のつまった濃厚なミートソースがよく合います。調理時間15分エネルギー631kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量90g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類, 調理時間15分エネルギー614kcal 食塩相当量2.5g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ベーコン, 小松菜としめじがたっぷり入った、濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラです。調理時間15分エネルギー548kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量34g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。田口成子さんによるブロッコリーとベーコンのパスタのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！きのことベーコンとブロッコリーのトマトソースパスタ♪ トマトソースのシンプルなパスタです。材料（4人分）パスタ麺 400g: ★ホールトマト（缶) 1缶（400g） ★オリーブオイル（エクストラバージン）大さじ3: ★にんにく（スライス） 2かけ: ★白ワイン大さじ5 シニア夫婦の食卓夫と二人のほぼ毎日の夕食、時々、お弁当や手作りパン etc. ピーマンとじゃこにしょうゆ風味のオイルソースがよく合います。こしょうの辛味がアクセントです。調理時間10分エネルギー564kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量117g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。渡辺麻紀さんによるブロッコリーとツナのスパゲティのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！旬のブロッコリーを使用。ブロッコリーは芯まですべて使います。パスタと同時にブロッコリーを茹で、エネルギーを有効利用。茹で汁は最後に洗い物にも使用することで水の量も削減できます。ツナ缶の油を捨てずに、炒める時に使います。

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