ケビンボディビル嫁

ボディビルライフとビーライフ誕生まで. 獣神サンダー・ライガーの2020年wwe殿堂入りが決定！ ppv; wwe速報; ニュース; レッスルマニア; 2020.3.16. 当初1日10回から始めた腕立て伏せは、1年後には1日1000回に, 高校生になり、ラグビーの補強で始めたウエイトトレーニングでは、県を代表するような上級生と互角以上に渡りあえた事に自信をつけ、ウエイトトレーニングの虜になる, 大学はスポーツの名門中京大学に進学 (パーソナルトレーナーの国際ライセンス、業界最高権威) NIKE サントリー 2017年「jbbf 東京ボディビル選手権」優勝 ; 2017年「jbbf 日本ボディビル選手権」6位; 2018年「jbbf 日本ボディビル選手権」2位; 2019年「jbbf 日本ボディビル選手権」優勝; 出演テレビ番組. 準優勝, 2016年スポーツ. 是非ご覧になって下さい❗https://t.co/Zm9KhxqVZs pic.twitter.com/OyYwiHrm1J, — ケビン musclemania PRO (@AkinobuNagae) 2017年8月30日, Kevin-Akinobu Nagaeさん(@kevin_akinobunagae)がシェアした投稿 – 2017 8月 30 4:28午前 PDT, マッスルホールディングスは日本最大級の総合筋トレプラットフォームです。筋トレ、フィットネス、エクササイズ、ワークアウト、サプリメント、筋トレ用品の紹介を通じてあなたの究極のフィットネスゴールに貢献します。. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); © Copyright 2021 筋肉総合NO.1/筋トレするならマッスルホールディングス | Muscle HD. mixiチェック; ツイート; トップつぶやきトピックイベントアンケートコミュ内全体コミュニティ内全体; トピック; イベント; アンケート; ケビン！ケビン！！ mixiユーザー 2005年01月22日 23:55 イイネ！コメントコメン … ボディメイクパーソナルトレーナー「スポーツジム篇 2014 アフロ」レッスルマニア36ウィークに関する重要なお知らせ . プロ男性ボディビルダーの一覧（プロだんせいボディビルダーのいちらん）は、男性のプロボディビルダーの一覧である。ここでは1992年以後に競技していた、国際ボディビル連盟のプロカードをしている者の名前を列挙する。 MUSCLE MASQUERADE ～BLACK STYLE～の公式サイトはこちら, 9月9日に渋谷ブエノスというクラブで開催される新しい企画です。コンセプトとしては「フィットネス界の異種格闘技戦」。懸垂（チンニング）・スクワット・デッドリフトの3つの種目を誰が一番早く回数をこなせるかということを競うイベントです。, フィットネス界ではボディメイクを中心とした人、パワーリフティングを中心としたパワー系の人、サスケのようなアスレチック系の人、リーボックスパルタンレースのような持久系の人など様々なタイプがいますが、各分野で活躍している選手が一堂に集まって３種目の速さを競うというのはこれまでになかった形だと思います。, フィットネスの新たな可能性、どこかに偏ったものではなく、それぞれの得意不得意もぶつかる面白さ、一線を画した新たな試みなので、どんな闘いになるのか、沢山の人に見てもらいたいので、9月9日はぜひ会場に足を運んで欲しいです。, フィットネス界では今、新たな方向性や広がりを見出して、様々な形の試みがなされています。日常的にもフィットネスクラブ・プライベートジムがたくさん出来て、トレーニングするきっかけ・場所が増えてきました。, 鍛えた体を活かす場が日本にもたくさん出てきています。その一環として、フィットネスを楽しみ非日常を味わえる空間のMUSCLE MASQUERADEは12月11日、フィットネスの新しい異種格闘技THETOPは9月9日、来年も東京や名古屋で開催されるリバトラナイトなどのイベントがあります。, とにかく何かの形で筋トレやフィットネスに触れていただいて、「よし、自分もやってみよう」と思ってもらえれば嬉しいです。そのような活動を引き続きしていきますので、一緒に日本のフィットネス界を盛り上げていきましょう。, 大変お忙しいスケジュールの中、我々マッスルHDの取材にも快く応じてくれました。ありがとうございました。, マッスルマニアクラシックプロ合戸孝二は嫁はあさみで子供は？食事やトレーニング法や身長年齢も気になる！投稿日： 2020年4月9日 . 「プロテインウォーター」体重はボディビルの大会の時は70キロですが、オフの時は80キロ以上ある時もあるそうです。ボディビルの大会に向けて10キロ以上も減量するのは、とても大変そうですよね。合戸孝二の経歴. 10年間の軌跡ボディビルライフとビーライフ誕生まで 3. 笑っていいとも [mixi]超一流のボディメーキング術加圧トレーニングは危険だらけ私は加圧トレーニングを一度もやったことがないですし、これからもやるつもりは一切ありませんが、日本では少なからず加圧トレーニングが流行っているようです。加圧をやると少ない負荷で高重量を扱った時のような効お笑い「矢野兵動」の矢野勝也さんと言えば筋肉がスゴい事で有名です。筋肉美を追い求める矢野勝也さんは、お嫁さんや娘さんとも仲が良いそうですから、トレーニングの励みになるのでは^^あのムッキムキな体、高額なジムに通っているのでしょうか。パチンコ ABC CM ABCスターズポッシボー日本人離れした圧倒的なバルクを誇り、以前の当サイトにおけるコラムでも「筋肉がアイデンティティになっている」と発言するほどに筋肉とフィットネスを愛する男、ケビン氏。 2016年12月、イタリア・ヴェローナにて開催されたマッスルマニア・ヨーロッパ大会のクラシック部門 … ボディビルスポーツ選手. 2017/1/7 22:42. 4位(日本人初のTOP5), 2015年フィットネスに対する情熱をぶつけてますフィジークオンラインを御覧の皆様、はじめまして。マッチョ29デカいよ担当のケビンです。僕が筋トレを本格的に始めたのは中学2年生の時。当時、腕相撲に情熱を注ぎ、どうしても決着がつかない強敵が1人いて「こいつに何としても勝ちたい」との想いから筋トレを本格的に開始 … ぐるナイアウト×デラックス（2019年2月7日から毎週）ホンマでっか! 今回、紹介するのはケビンレブローニです。ミスターオリンピアでは優勝経験はないものの、数々の大会で好成績をおさめ、顔もイケメン … 海外ボディビル選手. モデルの知り合いから誘われて出場した世界最高峰のフィットネスコンテスト「マッスルマニアモデルアメリカ」に日本人として初出場今回はボディビル界のレジェンドであり、日本ボディビル選手権を9連覇中の鈴木雅（すずきまさし）選手について紹介していきます。鈴木雅選手は巨人とトレーナー契約をし話題になりました。鈴木雅選手のプロフィールや身長は？嫁はいるのか？また次回金曜日コンテストの結果やいかに！？！？投稿ナビゲーション. Musclemania California physique 「BIGのり弁」(主演) ボディビルトレーニングDVD ケビン・レブローニ Full Blown 1995年のトレーニングを復刻映像化収録内容 1995年に発売された『フル・ブローン』をMOCが蘇らせた。ケビン・レブローニの全身のワークアウトや様々なボランティア活動をする様子が収められているほっともっとなるほど！ハイスクール大型自動二輪運転免許普通自動車運転免許ケビン・コスナー, ホイットニー・ヒューストン, ビル・コッブス, ゲーリー・ケンフ, ミック・ジャクソン, ケビン・コスナー邦画・洋画のDVD・Blu-rayはアマゾンで予約・購入。お急ぎ便ご利用で発売日前日に商品を受け取り可能。通常配送無料(一部除く)。カテゴリー. 日本のボディビルではステロイド禁止の講習や抜き打ち検査が数多くあります。日本のボディビルチャンピオンである鈴木雅さんは海外の伝統あるコンテストアーノルドクラシックで2016年に優勝していますが、完全にナチュラル。もやもやさま～ず2, CM 普段はパーソナルトレーナーとして、筋トレの指導をしています。俳優タレント業などの芸能活動、少し前まではアイドル活動もしていました。, コンテストはマッスルマニアという世界的なフィットネスコンテストに出場していて、昨年12月にヨーロッパ大会のクラシックフィジーク部門で優勝して、日本人初のクラシックプロクオリファイを獲得しました。, アメリカではオンラインパーソナルが主流になってきていて、これを日本でもいち早く取り入れて、ダイエットジーニアスというコンテンツを立ち上げ、その中で日本で一番最初にオンラインパーソナルで成功した例を作ろう(genius personal)との話をTestosteron氏から貰いオンラインパーソナルトレーナーとしてオファーを頂き、関係がスタートしました。, 普段は外国に住んでいて、会う機会は滅多にないですが、重要な時は日本に来て直接会って話をしています。, 運営メンバーの中では先日倉地美晴（MIHARU）さんがIFBB（international federation of bodybuilding）ビキニプロ（BIKINI PRO）を獲得するなど、トップレベルの競技実績のある選手が参加しています。, 今後オンラインパーソナルが日本で広がっていくかについて、距離の問題が大きく関わってくると思います。通常のパーソナルセッションでしたら、僕は東京に住んでいますので、関東圏なら可能ですが、例えば九州に住んでいる人では対面でのコーチングは難しい。これを解決出来るのがオンラインの強みであり、そこに価値があると考えています。, アメリカは国土が広く距離があるので対面は難しく、これがオンラインパーソナルが流行る理由でもあると思います。日本も狭いながらも距離がある人はいるので、そういう方向けのサービスとして特に価値があると考えています。, 現在、ヨーロッパNo.1サプリメントメーカーのマイプロテインからスポンサーして頂いております。最近になって日本のサプリメントメーカーも有力選手にスポンサー契約をする流れができてきましたね。フィジークの人気急上昇により、ボディビル選手よりもフィジーク選手の方が提携の話は多いかもしれないですね。, ほぼゴールドジムでトレーニングをしています。エリアは渋谷エリアのどこかでやっていることが多いです。予定ついでにその近くのゴールドジムでトレーニングすることもあります。, トレーニング仲間とやることもありますが、大体は仕事の合間に１人で行くか、妻とタイミングを合わせて夜行きます。各々別メニューでトレーニングをし、時々フォームをチェックしたり、メニューを教えたりしてあげてます。, 結構バラバラですね。コンテスト前では決まった食事を繰り返す人が多いようですが、僕はマクロが合っていればメニューは変化をつけても良いと思っています。性格的に同じメニューを続けるのはストレスを感じるタイプなので・・・, はい。特に重要だと考えているのがたんぱく質。1回の食事で50gを摂ることを目標にしています。現在は1日に330gを目標にし、摂取量は原則増量期でも減量期でも同じです。, 実は細かいカロリー計算はしていません。これくらいの摂取量であればこれくらい落ちるなというのは長年の感覚的なものですね。人によっては厳密に計算する方もいますが、僕の性格では結構しんどいんです。, どれだけのカロリーたんぱく質脂質炭水化物…と考えると、栄養成分表まで厳密に見れる性格の人はいいかもしれませんが、自分にはそのやり方はストレスになってしまい、なかなか続かないです。, プロテインを併用しています。食事で摂取できれば理想ですが、これは現実的に難しいと捉えているので、プロテインの比率はかなり多いです。, 肉、魚、大豆、乳製品、バルクアップ期なら卵などから6~7食摂れるならいいですが、理想ばかり追っていて現実が伴っていないのであれば、プロテインを飲む方が効率的だと思っています。, マイプロテインのインパクトホエイ、インパクトホエイアイソレートを常用しています。ホエイが中心ですが、ソイやカゼインを併用する事もあります。, 高品質で味がそれなりに良くて、何よりもコストパフォーマンスが日本で買えるものの中ではNo.1。僕はとにかく量をたくさん摂る必要があるので、安いことは非常に魅力的であると感じています。, マイプロテイン利用者の中ではブルーベリーチーズケーキ味が人気みたいですね。チョコレート系も良いと思います。オーソドックスなフルーツ系も安定感がありますね。まずはオーソドックスなものから試してみると良いかと思います。, 「MYPROTEIN社のインパクトホエイ・アイソレートブルーベリー味」宝くじボディビルコミュのケビン！ケビン！！ログインして参加する. Musclemania Europe 鈴木雅（すずきまさし、1980年12月4日 - ）は、日本のボディビルダー、株式会社THINKフィットネスのスポーツトレーナー。, 2010年以降、日本ボディビル選手権を9連覇。2016年3月のアーノルド・クラシック・アマチュア男子ボディビル80㎏級優勝の実績を持つ。, 福島県福島市出身[1]。幼少期は背が低くて細身な少年であり、中学生くらいまでは整列する時に一番前で両手に腰を当てるポジションであった（つまりクラスで一番背が低かったということである）[2]。小学校の通信簿には毎回「落ち着きがない」と書かれており、いたずらっ子でケガもよくしていた[2]。, 家族は揃ってインドア派で、スポーツに打ち込むのは鈴木ぐらいであったがその割には体力がなく、週末になると野球やサッカーに夢中になって取り組むが、やりすぎて月曜日に学校を休むことがしょっちゅうあった。当時の鈴木はいかんせん体力が無いので仲間内では「三杉くん」と呼ばれていた[2][3]。, ウエイトトレーニングを始めたのは高校1年の冬であり、野球部のトレーニングの一環として行っていたが、これは周囲からの指示ではなく当時読んでいた『ノーラン・ライアンのピッチャーズバイブル』（ベースボール・マガジン社）の影響を受けたことによる自発的な行動であった[2]。ピッチャーをやっていた鈴木は「ウエイトトレーニングは必須だ」というその本の記述に影響を受け、父に頼み込んで週刊少年漫画雑誌の広告に載っていたバーベルセットを買ってもらい、自宅で取り組むようになった[2]。スクワット、ベンチプレス、ワンハンドのダンベルロウを始めたが、ベンチプレスがとても楽しかったので結局はベンチプレスばかりしていたが2年生に進級するころには90㎏が挙がり、卒業時には110㎏まで上がるようになった[2]。40㎏台後半であった体重も60㎏台にまで増加、体脂肪が少ない体質だったので腹筋も割れ、プールの授業になるとクラスメートから「すごいなあ!」と言われた[4]。野球部には1人ウエイトトレーニング好きの友達がおり、彼とはバッテリーを組んでいたが、ことあるごとに2人はウエイトトレーニングで重量を競っていた[5]。2年生になると新しい体育館が建ち、小さいながらもトレーニングルームができたので、昼休みになるとよくウエイトトレーニングを行っていた[5]しかし高校生の当時はウエイトトレーニングに対する知識が無く、重量、回数、セット数を決めたらそれをきっちり守って同じ重量でずっとトレーニングを続け、軽いと感じるようになったら初めて少し重量を増やす程度であった[5]。, 帝京大学文学部心理学科[1]に進学すると慣れない土地でトレーニングジムを探す余裕もなく、授業とアルバイトに明け暮れるごく普通の大学生活を送っていた[5]。大学の学部学科の中でなぜか鈴木が進んだ心理学科だけが厳しく、普通は120単位程度取得すればよいところ170単位くらい取らなければならず、さらに教職課程を履修することも必須だった[5]。アルバイトは、平日は食品メーカーの営業として自ら車を運転して得意先を回り、土日はホテルで蝶ネクタイを付けてパーティーや結婚披露宴のウエイターをしていた[5]。, 高校時代あれほど頑張っていたウエイトトレーニングもしなくなり、食事も平気で1日1食で済ましていたため、大学3年生の時には体重50㎏台のひょろひょろな体になっていた[5]。あまりに細すぎてお気に入りであった女の子から「細い男はイヤ!」と言われたこと、当時総合格闘技やK-1が隆盛を極め、ケビン山崎が注目を浴びた頃で、世の中が肉体改造ブームに湧き上がっていたことなどもあって、トレーニングを再開[5]。とはいえボディビルを始めようという思いは微塵もなく「ある程度筋肉が付けばいい」という考えだったので、最初に入会したのは一般的なスポーツクラブであった[5]。, 1ヶ月ほどトレーニングを行うともっとトレーニングを行いたいという欲求が高まり、そこで多摩スポーツジムに入り直した[5]。そこで中央大学ボディビル部の中島土と出会い、マッスル北村や学生ボディビル界の先輩にあたる須江正尋のビデオを見せられて影響を受けた[5]。体を大きくするためにマッスル北村の『THE世紀末バルクアップ1999』などに影響を受けてひたすら糖質を取るように心掛けた。1食3合の米を1日3回、間食にハンバーガーを摂取。米を食べる時はポテトチップスをふりかけにして食べ、野菜は殆ど摂取しなかった。朝食に卵10個とサバ缶1缶を食べて体を作ったこともある[6]。トレーニングの甲斐あって、体重は75㎏から76㎏になっていた[7]。ただしウエイトトレーニングのフォームは自己流であり、とにかく重い物を持ち上げればよいと思っていた[7]。, 大学在籍当時『IRONMAN』や『月刊ボディビルディング』を毎日のように読み漁っていた鈴木は、ベースボールマガジン社の当時の取締役であった田代誠が『月刊ボディビルディング』で解剖学的アプローチ（当時ウエイトトレーニング先進国であったアメリカでも、回数や○○法といった生理学的アプローチが主体であった）に基づいたウエイトトレーニングの連載を行っているのを知り、その連載の内容が鈴木の中で知識や考え方として根付き、これが鈴木が理論立てのトレーニングを行う原点となった[7]。それでも鈴木はボディビルがどのようなものなのかまだ分かっておらず、ボディビルをやろうと決意するまでには至らなかった[7]。, 4年生の時にはほぼ大学の単位を取得できていたので授業もあまりなく、実家に帰っては地元のトレーニングジムでトレーニングを行っていた[7]。そのジムの取引先の1つがTHINKフィットネスで、毎日定時で仕事を終えてトレーニングを行える仕事に就きたいと思っていた鈴木は、オーナーを通じて採用試験を受けたいと志願し、卒業間際の3月に試験を受けた。すでに内定を受けていた鈴木は、この時は清水の舞台から飛び降りる気持ちであったことを後に明かしている[7]。, 帝京大学卒業後の4月、THINKフィットネスに入社し、鈴木はトレーナーとしてのスタートを切った。1ヶ月半の研修の場は、かつてマッスル北村がトレーニングを積んでいたノース東京[8]。当時のノース東京は本野卓士、荒川孝行、林久司など、鈴木曰く「実にコアなメンバー」が揃っていた[8]。, 鈴木がボディビル大会出場を意識するきっかけになったのは入社1年目の夏に行われた社内レクリエーションでのことであり、その年の4月に中野ヘルスクラブが閉鎖となり翌月にウエスト東京がオープンしたためTHINKフィットネスに入社したボディビルダーの小沼敏雄が「そういえば、すごく大きな子がいるよね」と切り出したことによる。この話から鈴木がボディビル大会に出ることが決まっていった[8]。鈴木はこの時のことを「本当に出ようと燃えていた訳ではなく、失礼な話ですが、本当に軽い気持ちでした」と後にムックで述懐しており、この時点では全く本気ではなかった[9]。褒めてくれたのもリップサービス程度にしか思っていなかったと話している[9]。しかし、田代誠から「いい体をしているから、出てみたらいいよ」と評価されたことでその気になり、出場を強く決めた[9]。, デビュー戦は2004年の東京オープン選手権。75㎏超級にエントリーし、78㎏から79㎏で出たが、仕上がりがかなり甘く、結果は同点2位であった。予選審査の段階では1ポイント勝っていたものの、決勝審査は逆に1ポイント少なく、逆転される格好となった[10]。負けた理由については後に「ドーピングチェックのための採尿を急かされ、最終調整で我慢していた水を飲んでしまい、一気に体がむくんだのです。あっという間に体はボテッとして、腹筋も消えてしまっていました」と振り返っている[10]。その年は、東京オープン選手権の1ヶ月後に開催された東京クラス別選手権にも出場して、75㎏超級3位に終わった。東京選手権にも出ようと思っていたが、マシンの修理中に不注意から大きな切り傷をつくってしまい、エントリーを諦めた[10]。この東京選手権で史上最年少優勝を果たした須山翔太郎がすごすぎたので「出なくてよかったです」と振り返っている。ほろ苦い結果に終わったデビュー戦について後に鈴木本人は「これでよかったと思います。なぜなら2位だったことが相当悔しかったから。弱点もたくさん見つかりましたし、何より自分の甘さを痛感しました」「もしデビュー戦で優勝していたら、ですか?きっとボディビルのことを舐めていたと思います。そして、いつの間にかボディビルシーンから姿を消していた…なんてこともあるのかもしれません」と感想を述べている[11]。, 2005年の開幕戦は東京クラス別選手権であり、このときも大会の1ヶ月から2ヶ月前にはハムストリングを切ってしまい、この状態で減量すれば確実に小さくなると思い、仕上がりの厳しさよりも筋量維持を優先した[12]。そのためこの大会は75㎏超級で5位に終わった。当日の体重は80㎏から81㎏であり、本人は「当然ながら甘かったです」と反省の言葉を述べている[12]。なお東京クラス別選手権の前後に付き合っていた女性にフラれており、9月の東京選手権に向けた2ヶ月間はやけくそに練習してカロリーを消費する状況であった[12]。普通のトレーニングに加えて起床後に40分の有酸素運動、朝食食べてトレーニング、昼休みに20分の有酸素運動、仕事を終えると勤務先のウエスト東京のある中野から自宅のある新宿までを徒歩で往復などと、ひたすら動いてカロリーを消費した[12]。東京選手権を迎え、控え室では顔がパンパンであることをほかの選手に指摘され、一見絞れていないように見えたが、見る人が見れば優勝争いできる仕上がりであり、結果は優勝[12]。この大会における自身の仕上がりについて鈴木は「ポージングの練習もあまりしていなかったですし、ボディビルがまだまだわかっていませんでした」「最終調整に関しても、手探り状態。水も塩も抜きすぎてしまい、筋肉が全く張らなかったですね。（中略）動いて痩せようとしていましたから、運動量の多さに疲弊した状態だったのです」と後に総括している[13][14]。, 人生初のボディビル優勝を手にした直後、日本選手権の話が鈴木の元に舞い込んだ。この年の東京選手権は例年より開催が遅かったため、既に日本選手権のエントリーは締め切られた後であったが、東京ボディビル連盟推薦という形で鈴木は特例で急きょエントリーが認められた。当初鈴木はエントリーを迷ったが、ある人から「東京選手権で優勝した人は、日本選手権で決勝に残るか残らないかの当落線上ぐらいのレベルだから、（日本選手権に）出なきゃいけないんだよ」と言われたこともあって、そういうものなのかと思いエントリーすることにした。「東京選手権で優勝した人は…」という話がプレッシャーになる中での出場であったが、日本選手権の結果は12位入賞[14]。, 2005年の日本選手権ではサイズ不足を痛感し、その後は5年間かけて体を大きくし、日本選手権で優勝するという5ヶ年計画を立てた[15]。2006年は73㎏であった2005年により8㎏増の81㎏で出場したが、結果は伴わなかった。そしてその後は2007年の8位、2008年の7位と、徐々に順位を上げた[15]。ライバルであり同世代のボディビルダーである須山翔太郎が2007年から日本選手権にエントリーするようになったのも大きなモチベーションになった[15]。, 2009年の日本選手権は絞りが上手くいっていたため、それ以前までセカンドコールどころかサードコールでもなかなか呼んでもらえず後ろに待機してばかりであったのが、この年のこの大会では初めてファーストコールで呼んでもらうことができた。最終順位は4位と表彰台まであと一歩であった[15]。そして5ヶ年計画の最終年にあたる2010年に日本選手権を初優勝。本人は5ヶ年計画を一生懸命やるだけのつもりであったのでまさか優勝できるとは思っていなかったと驚いている[16]。減量が上手くいっていたことが勝因であり、この年はトレーニングも週3回はダブルスプリットという増やしようであった[16]。, しかしこれ以降はこれまでの無理が祟ってケガと戦いとなり、ウォームアップを丁寧に行わないと体中に神経痛のような痛みが走るほどになった[16]。日本選手権初優勝までの間に、国際大会は2007年と2008年の東アジア選手権、2008年のアジアゲームズ、2009年のワールドゲームズに出場した[17]。, 以降、日本ボディビル選手権を7連覇、2016年3月のアーノルド・クラシック・アマチュア男子ボディビル80㎏級優勝の実績を残した。鈴木は2010年に初優勝した後、2011年は連覇が命題であった。チャンピオンとしてのプレッシャーが最高であったのは田代誠が7年ぶりにボディビルのステージに立った2012年であり、6年間第一線から退いていた田代に優勝をさらわれたら自分はいったい何をやっていたんだということになるので鈴木は必死であった[16]。, 2021年よりプロ野球の読売巨人軍に請われる形で若手選手を中心にフィジカルトレーニングを指導することが明らかになっている[18]。, 漫画『キャプテン翼』の登場人物の1人。持病のために数分間しかピッチに立つことができず、"ガラスのエース"と呼ばれていた。, "ボディビル選手権6連覇鈴木雅さん（34）「心の方が鍛えられ、精神的に強くなった」", "巨人にボディービル世界王者桑田氏に続くサプライズ"補強"！若手マッチョ化計画", https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=鈴木雅&oldid=81329674, 好きな色はモノトーン系、好きなアパレルブランドはGOLD'S GYM、Supreme, 生理学的なアプローチは大きく分けると「筋力を伸ばす」「筋肉を破壊する」「筋肉をパンプアップさせる」の3つがあるとしている, 1つ目のアプローチに基づくと、1セット3回から7回、インターバルは3分から5分ときめてトレーニングを行うと良いとしている, 2つ目のアプローチに基づくと、1セット6回から12回、インターバルは1分から2分が一般的としている, 3つ目のアプローチに基づくと、1セット10回から30回、インターバルは1分以内にしてほしいと話している, 鈴木は、筋肉には起始と停止があり、筋肉の付き方や走行に沿って動作することが大切であると説いている。例えば、大胸筋の走行方向は横方向だが、ベンチプレスの際にはブリッジをつくらないと実際には効かないと解説している。, 鈴木は、骨盤、股関節、顎で体の動かし方を操作している。骨盤をニュートラルな状態にして筋肉をしっかり収縮させること、つま先の向きと足幅を調節して股関節を上手く使うこと、顎を上げずに引くことなどをトレーナーとして教えている, 筋肉を大きくするのは「魂」「パッション」と話しており、トップ選手ほど理論立てて取り組んでいる選手は意外に少ないと実情を明かしている。伸び悩む人はインターバルが長く、トレーニングに集中せず水分補給やおしゃべりに夢中になっている人であると一刀両断している, 本人は食事は1日3食を摂取し、トレーニング前後の食事とトレーニング後のプロテイン、そしてその後の食事はできるだけしっかり取るように心掛けおり、トレーニングを行う人にもそうするように呼び掛けている。具体的に本人は、1日3食に3回から4回のプロテインをプラスして、トータル7回から8回の栄養補給をしている。糖質はトレーニング前後などタンパク質と共に補給する一方で寝る前の食事では減らすこととしている。本人はトレーニング後は果糖のスポーツドリンクを避け、マルトデキストリンやブドウ糖のものを選んでいる。調理法については揚げ物は避け、極力自然の脂を摂るようにしている。肉は鶏肉だけという考えに対しては、それだとパンプアップする気配がないと感想を述べている, 2005年の東京選手権に向けた2ヶ月間の経験から鈴木は摂取カロリーを抑えるより食べて動いた方が良いと実感している。この頃は、1日に4000kcalから5000kcal摂取したが、過剰に運動したため73㎏ぐらいまで絞れた, 本人の目測によると、体脂肪率はコンテストコンディションで5%程度。オフでも10%未満。2005年のころは体をとにかく大きくしたかったため食べ過ぎで体脂肪率が18%までになっていた, ケガの影響もあり、左ひじは完全には伸びない。そのため、バーベルを使うと左右で動きがバラバラになるので、鈴木にとって胸は効きはするが発達が思わしくない部分である。鈴木は「私の胸のトレーニング種目をそのまままねしてはダメ、ということです」と話している, O脚であり、力を発揮する時に脚が外側に広がる癖がある。本人は、内転筋を強くして、足をグッと縮めるような動作でできるトレーニングを行う必要があると自己分析している。一方で臀部やハムストリングといった脚の後面については、比較的良い部分なのでもっと良くしたい部分や課題のある部分を優先している, アブドミナルでは外腹斜筋が出やすい半面、腹直筋の出方が弱く、インナーマッスルをかなり使うため、やりすぎるとウエストのボリュームが増えすぎてしまう, 「パーソナル指導は学び合い」と考えており、クライアントにも自分で考えてもらうことを重要視している他、トレーナーがいないとトレーニングできないようになってほしくないということをムックで主張している。また、2017年時点で流行しているトレーニングジムのメール指導に関しては、実際にクライアントとあって話をしてその日の体調などを考慮しなければ本当の指導はできないという考えから「私にはちょっと信じられません」と否定している, 2017年時点では、若いトレーナーが例えば「どうして、10回×3セットで行うの?」「正しいフォームはどういうもの?」というようなトレーニングに関する質問に答えられない現状について憂いを見せている, ベースボールマガジン社、B.B.MOOK1372『鈴木雅PERFECT BOOK』（2017年5月31日発行・発売、編集兼発行・池田哲雄）。. ハンマー投げの室伏広治選手など、世界と戦うトップアスリートからトレーニング方法を学び筋肉を鍛え上げた, その後上京し「Mecca of bodybuilding」日本ボディビルの聖地ゴールドジムウエスト東京にて、3人のボディビル日本チャンピオン経験者と直に接し、トレーニングノウハウや王者のマインドを吸収現在に至るまでの自らのトレーニング理論の礎を築いた, 2011年マッスルマニア世界一を決める「マッスルマニアフィジークアメリカ」にて日本人初となるTOP５(4位)を獲得世界と戦うバルクを身につけるとともに日本人におけるフィジークでの世界への扉をこじ開けた, 2016年には海外ボディビル選手 MUSCLE-HISTORY 2018年9月7日 / 2018年11月30日【THE・イケメン】ショーンレイの現在や生い立ちなどを紹介。 All rights reserved. セブンイレブン EXILEカジノカテゴリー. hukuwauchi . ボディビル&フィジーク有名人のホモビ出演者 [無断転載禁止]©2ch.net 176コメント; 47KB; 全部; 1-100; 最新50; ★スマホ版★; 掲示板に戻る ★ULA版★; このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています. 鈴木雅（すずきまさし、1980年 12月4日 - ）は、日本のボディビルダー、株式会社thinkフィットネスのスポーツトレーナー。. 日本お姫様抱っこ協会会員 kawau健康・トレンド・人・スポーツ. 1 無記無記名 2017/01/10(火) 11:11:57.42 ID:aFCkXlho. マッスルマニアヨーロッパ大会にてクラシック(フィジーク)部門で優勝し日本人として初めてマッスルマニアクラシックプロクオリファイを獲得日本フィジーク界に新たな歴史を刻んだ, また筋肉の価値を世に広めるため俳優、タレント、イベント活動などメディア出演にも精力的に挑戦し、セミナー開催も行っている, NSCA-CSCS ケビンレブローニや ... jpc 全日本ボディビルコンテストの会場に足を運ぶのでした。本日は以上. Musclemania Model America 元マッチョ２９メンバー「バレンタイン女神くじ」, PV ケビン・レブローニ／m.m.m トレーニングビデオボディビル『ケビン・レブローニ／m.m.m トレーニングビデオボディビル』は、84回の取引実績を持つサミールさんから出品されました。その他/その他の商品で、東京都から2~3日で発送されます。 “マッスルマニアチームジャパンで共 … の詳細と購入はこちら, マイプロテインと出会って考え方が変わりました。今までタンパク質を摂取するのは食事かプロテインの発想しかなかったのですが、美味しくて手軽に摂取できるクッキー・プロテインバーという選択肢ができたのは大きいです。, マイプロテインで最も含有率が高いプロテインクッキーはタンパク質が37~38g入っています。自分としては少し足りませんが、一般のトレーニーであればそれだけで1食分のタンパク質摂取が十分に成り立ちます。, 特に甘いものが好きな人ならスイーツを食べる感覚で体を作ることができてラッキーとも言えますね。今は減量期で少し控えめにしていますが、僕は甘いものが大好きなので、食べる時は1日に2~3個食べてしまいます。, 変なものを食べるよりプロテインクッキーを食べた方がはるかに身体作りに良いと思いますので是非お試し下さい。, 減量期におすすめのダイエットサプリです。今までさまざまなダイエットサプリを試してきましたが、これは強力だなと感じています。「お、燃えているな」という感覚があるんです。, カフェインも入っていて、実際に飲んでみて10日で4kg落ちました。体重を測るたびに落ちていて、しっかり食事をコントロールしていれば、期待通りに落としていけるサプリメントですね。, 胸と上腕二頭筋、大腿四頭筋、上腕三頭筋と肩のプレス系、ハムストリングスと背中という４分割で、それぞれに肩のレイズ系リア系フロント系を混ぜつつ、という形が基本的なルーティーンです。, トレーニング量の目安は時間の関係で決めています。トレーニング時間が1時間しかないなら、1時間の中でできるようなメニュー構成にします。いくらでも時間があるなら3時間やることもあります。, ベンチプレスやダンベルプレスやスクワットなどのたくさんの筋肉を使って高重量を扱える種目を第1~2種目に持ってくることを基本とします。意図的に効きをよくするために予備疲労法を採用することもあります。, 胸はベンチプレスやダンベルプレスを高重量で叩き込んで、次にインクラインダンベルプレスなどのインクライン系をやります。肩のミリタリープレスをあえて胸の日に持って来て胸の上部を狙います。, フライ系やプルオーバー系、マシンでのペックフライ、ケーブルクロスオーバーなどで構成することが多いです。ベンチプレスやダンベルプレスは6レップを軸に、他の種目は8レップでやることが多いです。, ペックフライやケーブルクロスオーバーなどは12レップでやることが多いです。上腕二頭筋は痛めていて満足に出来ていないです。, スクワット、ハックスクワット、レッグプレス、レッグエクステンション、ランジを軸にしています。スクワットはパーシャルレップで220kg。フルスクワットは190~200kg程度ですが、この重量をフルでやると浅いなと感じる日もあります。, これは日によって調子が違うので差がありますね。その前後に180kgで6レップ。その後ドロップセットで落としていって120kgで8~12レップを収縮を感じ取りながら、110kgで30レップやったりすることもあります。, 肩はバックプレスを100kgで6~8レップがメイン。耳の高さくらいまでを意識していますが、肘を曲げると痛い時は浅めにするなど工夫しています。, その後スミスマシンを使って80kg程度に落として回数をこなします。ダンベルでは重い時で40~45kgを扱い、丁寧に34~36kgでやることもあります。その後にマシンを使ってショルダープレスをすることもあります。, 今年からジェファーソンスクワットを始めました。足と足との間にバーを入れて行うデットリフトのようなもので、ハムストリングスへの効きがめちゃくちゃ良いので第1種目でやっています。, 他にはルーマニアンデッドリフト、ダンベルやスミスマシンを使ったブルガリアンスクワット、レッグカールなどをやります。, 背中は各部分を狙ったマシンを軸にし、チンニング、ワンハンドロウで広がりを作っています。, マッスルマニアはボディビルやフィジークなどの筋肉コンテストを主催する世界的なフィットネス団体です。世界でいうとIFBBやNABBAやWBFFといった団体の中の1つです。, カテゴリーとしては男性だと、ボディビル、クラシック（クラシックフィジーク）、フィジーク、モデル（コマーシャルモデル、スポーツモデル、マッスルモデルの3段階に筋肉量によって分かれている）、パフォーマンスを披露するフィットネスの5カテゴリーあります。, マッスルマニアはぶっちゃけ結構被っていると言うか、どのクラスでも筋肉がでかくてかっこいい人が勝ちますね。世界的な基準ではボディビルは筋肉があってより完成度が高いことが求められますが、フィジークはややバランスのとれたスマートな感じのシルエットを求められる傾向があります。, マッスルマニアの場合はとにかくでかくてかっこいいの一点張り。ここに魅力を感じています。, 自分が筋トレをしている理由は「今よりも大きく、より強く、よりかっこよくなりたい」という思いがあり、それを体現できる場所をマッスルマニアに求めているんです。自分に一番合っている場所だとも感じています。, ブログにも以前書いたことがありますが、2011年に知人からアクセサリーモデルの依頼を受けたことがきっかけでした。その撮影で一緒になった方がマッスルマニアのフィットネスカテゴリーで活躍されている方で「良かったら出てみないか」とお誘い頂きました。, 当時は今のようにベストボディーやサマースタイルアワードやフィジークの大会はなく、日本にはボディビルしかありませんでした。ボディビルは今の自分には少し違うなと思っていた中で、マッスルモデル（筋肉モデル）というカテゴリーがあることを聞き、面白そうに感じて出場を決意しました。, 初出場で9位、ファイナリストという結果で、頑張ればもっと上にいけるなという丁度良い位置付けだったのが良かったと思います。世界中の素晴らしい選手に会えるのも魅力的で、新たな出会いを楽しみにしながら毎年挑戦し続けています。, マッスルマニアが指定した大会で、優勝またはオーバーオール優勝するとクオリファイが与えられます。マッスルマニアの2大大会であるユニバース大会と世界大会ではクラス別。, それ以外ではオーバーオールで優勝した選手にのみ与えられます。自分が昨年出場したヨーロッパ大会のクラシックは出場選手が少なく、最初からオーバーオール状態だったので優勝=クオリファイ授与という形になりました。, ドーピングの基準は細かく禁止物質が発表されていて、マッスルマニアのサイト内で確認する事ができます。僕もドーピング検査を受けましたが、当然引っかかりませんでした。, ドーピングフリーのナチュナル団体という看板を掲げているのがマッスルマニアです。マッスルマニアボディビルプロである宮野成夫選手がナチュラルで挑み続けていることに誇りを持っているという話に賛同し、僕自身もその事に誇りを持っています。, 「ケビンは使っている」などとも言われることがありますが、ここではっきり「自分はナチュラルな選手であり、競技選手である限り貫き通す」とお伝えします。, 使う使わないはそれぞれの目的があるので、そのことについて僕がとやかく言うことはありませんが、長く競技選手として挑み続けたいし、筋トレや身体作りは健康の象徴であると思っていますので、それを体現する選手でありたいと思っています。, JBBFやNPCJに出ないのかと言われることがありますが、自分としては日本人で初めて世界のフィジーク系コンテストに挑んだ事を誇りに「筋肉の架け橋」として、世界と日本をつなぐ役割を担いたいという想いがあります。, 例えば、今のJBBFの土壌では、トップ選手しか海外のトップコンテストに出場できません。上位入賞選手でないとアーノルドクラシック世界大会などの海外の大会に挑む事もできず、そのため、出る選手が限られてしまいます。, 「どうせ○○さんが出るから」という感じになり、頑張りがいのない状況にもなりかねません。一部の選手の専売特許になってしまうと、海外のコンテストに挑戦する流れを難しくしてしまいます。, 意外と知られていませんが、マッスルマニアは日本人は誰でも出場できます。志さえあればどんなにレベルが高くとも低くとも誰でも出れるんです。日本人でもできるんだということを証明したいし、次の世代に繋げていく流れを自分の代で作りたいという想いでマッスルマニアに挑戦しています。, 日本には既に素晴らしい選手がたくさんいますので、果敢に海外のコンテストに挑戦して、世界のフィットネスを肌で感じて欲しいですね。, マッスルマニアでは、ボディビルでもクラシックでもフィジークでもプロ、モデルでも勝っているオール制覇のような選手がいますが、プロクオリファイ取得は大きなモチベーションになります。, 僕が一番好きなのはフィジーク。フィットネスを広めていくにあたって、フィジークを軸にしていきたいと考えています。ただ、自分の体の特性が果たしてフィジーク向きなのかは自分自身疑問も出てきています。, この先にクラシックの方が合っていたり、そちらをメインにやりたいと思えばクラシックでいくし、もしかしたらボディビルに挑戦してプロを目指していく可能性もあります。これはその時その時の判断になるかと思います。, 現地時間で10月14日のマッスルマニアパリ大会に出場予定です。クラシックプロのクオリファイを取り、プロとして出場できる大会が4大会のみになりました。, マイアミで行われるユニバース、ラスベガスの世界大会、シンガポールのアジア大会、そして今回挑戦するフランスのパリ大会の4つです。他3つはすでに1度は出場しているので、今回は行ったことのないパリ大会を選択しました。, 去年ヨーロッパ大会に参加して、ヨーロッパがとても気に入ったというか合っていましたので、今年もヨーロッパの中のコンテストに挑戦したいなと思いました。, マッスルマニアの中で3番目に大きい大会なので、おそらくライブ中継がマッスルマニアのサイトであるはずです。ぜひご覧になって下さい。（編注：こちらでライブ中継の視聴が可能です。）, フィットネスとクラブを融合させたコンテストイベントで、昨年に続き審査員で参加しました。非常に多くの選手が参加し、去年よりもレベルが格段に上がっていました。, フィジークとフィットネスビキニの2つのカテゴリーがあり、どちらも選手がこのイベントのためにしっかりと調整してきていて見応えがありました。, リバトラナイトは団体ではなくイベントなので、団体の垣根を越えて様々な選手が集結してクラブで開催するというコンセプト。来年以降も開催予定ですので、フィットネスに興味があれば、気軽に出場・観戦をして欲しいと思います。, MUSCLE MASQUERADE ～BLACK STYLE～はフィットネスに興味を持ってくれる人を増やしたいなと、僕と妻と自分達なりの切り口で企画し主催しました。, 仮面を付けて、鍛えた自慢のボディを際立たせて披露する場をコンテスト以外で作りたいというコンセプトで気軽に楽しめるイベントです。仮面筋肉会というと分かりやすいかもしれないですね。, 渋谷のクラブを貸し切って、普段はしない少しセクシーな衣装で披露し合う企画です。ダンスショーやアピールコンテストでプレゼントも貰えたり、参加者みんなの体験コーナーなど、とにかく楽しいイベントです。, 12月11日にも第2回を企画しているので、是非お越し下さい。ボディビル日本選手権を最年長で過去4 Finalist(日本人初出場), Musclemania America physique ボディビルとフィジーク人口が日本で増えていて若くない男女は稼ぐの難しそうだよね。 484 ... あの嫁ケビンの仕事についてまわって写真写ってるけど、邪魔してるって気づかんのかなぁ . 最近のピック … 2017年マッスルマニアアジアボディビル (ファンチョルスン＆テレンステオゲストポーズ付き) 約2時間10分 fhd . EXILE 「All night long」, マッスルホールディングスさんにある程度の知名度、実績、コンテスト出場歴がないと上位に入ることが難しいとされる同大会で、全くの無名、同カテゴリーに出場者のいない国出身、初コンテストとの悪条件の中、ファイナリスト(９位)という偉業を成し遂げる, 国内大会では「大きすぎる」と評価され一時方向性に迷うも、バルク(筋肉の大きさ)へのこだわりを貫き通し, 2014年「Rookiesホームラン」「対決！レッドホット」 Physique 準優勝ジャスティスプロジェクト所属, 中学生の時、腕相撲で一番になりたくて筋トレを始める KFC 高Ⅰ種保健体育教員免許「Just do it new beginning」日本ボディビルの聖地ゴールドジムウエスト東京にて、3人のボディビル日本チャンピオン経験者と直に接し、トレーニングノウハウや王者のマインドを吸収。現在に至るまでの自らのトレーニング理論の礎を築いた。 2011年筋肉と自信をつけよう！プロスポーツ選手も愛用、札幌の本格ウエイトトレーニングとボディビル専門のジムビーワン・b-one。ホームページを見た方は入会金無料! タイ古式・リンパマッサージセラピスト Classic 優勝プロクオリファイ獲得(日本人初), TV !初心者もok！基本から指導 … 月曜から夜更かしスポーツ鈴木雅（ボディビル）の身長は？嫁は？巨人でトレーニング何する！？ 2021年1月19日 hukuwauchi. フィジーク部門の大会に出るようになったのは昨年の5月から。NPCJのブレイズオープン（BLAZE OPEN）から出た。以前から体は鍛えていたが、, Testosterone（テストステロン）さんとの関係は？genius personalとはどういったものなのでしょうか？, 普段トレーニングはどこでされてますか？一緒にやっているトレーニング仲間などはいらっしゃいますか？, ケビンさんが重要と考え摂取するサプリメントの上位3種類の製品名と味を教えて下さい。, クラシックフィジークでプロカードを取得されましたが、今後もフィジークに挑戦していくのですか？, 【賞金総額30万円】ケビン・ユーテツ・大山大輔も出場！THE TOP（ザトップ）とは？出場選手やルールを紹介, TASK（タスク・鎌田侑）のトレーニング、食事、サプリ、プロテインを取材！フィジークへかける想いとは？, MUSCLE MASQUERADE ～BLACK STYLE～の公式サイトはこちら, EXILE / ALL NIGHT LONG Single, Maxi限定ソロジャケット TETSUYAバージョン, Kevin-Akinobu Nagaeさん(@kevin_akinobunagae)がシェアした投稿, 【全米No.1プロテイン】ゴールドスタンダードの味の感想と飲み方や買い方のレビュー, 乳糖不耐症におすすめのプロテインを紹介　牛乳やプロテインを飲むとお腹が痛くなる理由も解説, マイプロテインのセール開催時期・時間はいつ？【4月26日更新】おすすめや予想も紹介. リンパマッサージ, 2011年 HOME. ボディビルトレーニング Full Blown ケビン・レブローニ商品説明収録内容1995年に発売された『フル・ブローン』をMOCが蘇らせた。ケビン・レブローニの全身のワークアウトや様々なボランティア活動をする様子が収められている収録時間約60分注意事項英語版（日本語訳はボディビル&フィジーク有名人のホモビ出演者 [無断転載禁止]©2ch.net 1 ：無記無記名：2017/01/10(火) 11:11:57.42 ID:aFCkXlho けっこういるの？ボディビル. インタビューして頂きましたプライバシーポリシー免責事項 2020–2021 kawau健康・トレンド・人 … ケビンやサイヤマングレート、コアラ小嵐などがマッチョ29から卒業や脱退した理由や過去に暴力事件を起こしたというメンバーについての噂も調べました。 ↓ 大谷翔平が筋肉をさらにつけた理由大谷翔平が肉体改造に取り組んだ理由として、「思い描いている理想の技術や体の動きは筋 … ケビンさんとは2013年のベストボディジャパン東京大会のミドルクラスでご一緒させていただいてからのお付き合いでして、マッチョ29にメンバーとして入る前も色々なマッチョ活 . 日本人初のマッスルマニアクラシックプロを獲得したケビン（Kevin)。規格外の体を持ち、世界に挑戦するケビンに今回マッスルホールディングスはインタビューを行いました。ワールドクラスのフィジーカーはどのようなトレーニングを行っているのか、食事やサプリメントはどうして … フレックスルイスの剛腕を作る食事メニューやトレーニングメニューなどのまとめ。 2018年9月8日 MUSCLE-HISTORY. 2010年以降、日本ボディビル選手権を9連覇。2016年3月のアーノルド・クラシック・アマチュア男子ボディビル80㎏級優勝の実績を持つ。 Lenovo 「Think pad destiny 誕生秘話」(主演) タイ古式マッサージ(タイ政府認定) 年々盛り上がりを増している日本のフィットネス界。フィジーカーとしてもトップクラスの実力を持ちながら、イベンターとしてフィットネス界を盛り上げているリバトラに今回はインタビュ, TASKとは？身長と体重は？

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