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¢ããªã©ã§ãå¬ãä¸ãããã ãã åå¤å±ã³ã¼ãã³ã丹波ãããã¾å°é¶ã ããã¿ã¦ãã± ささみをたくさん買ったら、上手に保存して無駄なくおいしくいただきましょう。今回は、冷凍保存法や冷凍ささみの活用レシピをご紹介します。, お肉や野菜をよりおいしく食べるために、おすすめなのが野菜洗いのお水「ベジセーフ」。スプレーひと吹きで汚れや農薬がすっきり落ちる上に、野菜本来のみずみずしさを長持ちしてくれる優れものです。, 下ごしらえしたささみを1本ずつラップに包み、冷凍用保存袋に入れて空気を抜いた状態で冷凍庫へ入れる。. 鶏の胸にある笹の形をしたお肉、「ささみ」。柔らかい肉質が特徴で、フライを始め、蒸してサラダにしたりスープに入れたりとさまざまなお料理に活用できます。 åã¹ããã¯ãããããã§ããä¸æã«ä¿åãã¦æ´»ç¨ãã¾ãããï¼ ãåãããä¸ã«2æé漬ãè¾¼ã, ãã©ã¤ãã³ã«ãµã©ãæ²¹ãã²ãã¦ãããã¿ãå°ãç¦ãç®ãä»ãã¾ã§ç¼ãããåºæ¥ä¸ããã, 人åã®ãã¼ãããããï¼é¢ä¹³é£ä¸æï¼. åãç«ç°æãç¨ãã¼ã¸ã§ã³ã§ãã ææ:ããã¿(ä¸å£ãµã¤ãºã«åãï¼ãé¤æ²¹ã»ã¿ããã»é
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.. 栄養面でも優秀で、高たんぱく・低カロリーを代表する食材のひとつ。アスリートやダイエット中の方が食べていることでも知られていますね。他のお肉にくらべてお手頃価格で買えるので、よく買うご家庭も多いのではないでしょうか? 2æ³7ã¶æ12æ¥ç®ã®é£äºã¡ãã¥ã¼ãéèã©ã¼ã¡ã³ã ãããéèã©ã¼ã¡ã³ ããã¿ã®ãããã: 2æ³7ã¶æ13æ¥ç®ã®é£äºã¡ãã¥ã¼ãã»ã£ãã®éãã ä¸»é£ é»ãã¾ã飯 主è ã»ã£ã å¯è ã»ãããèå
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